◕‿◕يــومــيات خـــــــــــرابــيط بـــنات ◕‿◕
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
يادنيا وين نلقى الأمان
-
[COLOR="Blue"]
يسعد مساائكم .., [/COLOR]
انا اول مره اكتب يوميات وبابدأ من اليوم اكتب لكم يومياتي عن العنايه الشخصيه .:
بالنسبه للرجيم .. الفطور كان تفاحه وكوب مويه والغداء ما تغديت والعشاء اكلت تفاحه وعصير برتقال بالنسبه للرياضة .. مشيت ساعه ونص و
نص ساعه كملت ساعتين كملتها تمارين العنايه ببشرتي : انا استخدم خلطه صباحي ومسائي مفعولها جييييييد واثرت فيني كثير
استخدمها يمكن من اسبوعين والان وجهي صاافي وافتح من قبل بس لازم استمر عليها اكثر من شهر ع الاقل ..
بالنسبه للعنايه بشعري : حطيت اليوم كريمات مغذيه ع شعري والحين بقوم اغسلهم وامشي ساعه ونص
يسعد مساائكم .., [/COLOR]انا اول مره اكتب يوميات وبابدأ من اليوم اكتب لكم يومياتي عن العنايه الشخصيه .:
بالنسبه للرجيم .. الفطور كان تفاحه وكوب مويه والغداء ما تغديت والعشاء اكلت تفاحه وعصير برتقال بالنسبه للرياضة .. مشيت ساعه ونص و
نص ساعه كملت ساعتين كملتها تمارين العنايه ببشرتي : انا استخدم خلطه صباحي ومسائي مفعولها جييييييد واثرت فيني كثير
استخدمها يمكن من اسبوعين والان وجهي صاافي وافتح من قبل بس لازم استمر عليها اكثر من شهر ع الاقل ..
بالنسبه للعنايه بشعري : حطيت اليوم كريمات مغذيه ع شعري والحين بقوم اغسلهم وامشي ساعه ونص
كتبت :
pinkro0ose
-
يادنيا حبيتي
منوووووووووووره يا قمر
ماشاء الله عليك حلو يووومك
ويالله شدي حيلك نبغى اراده واستمرار بإذن الله
انا الحمدلله رجعت ورجع الحماس فيني الله يدومه ياااااااااااارب
منوووووووووووره يا قمر
ماشاء الله عليك حلو يووومك
ويالله شدي حيلك نبغى اراده واستمرار بإذن الله
انا الحمدلله رجعت ورجع الحماس فيني الله يدومه ياااااااااااارب
