الاومليت الفرنسي من مطبخي

:smile11::000002454::000002454::000002454: حبيت اليوم اخدكم نفطر سوا في فرنسا كنوع من التغيير ومن غير تطويل في الكلام هقول الخطوات يلا احكي...

مجتمع رجيم / تطبيقات أطباقنا الخاصة
دينار
اخر تحديث
الاومليت الفرنسي من مطبخي

الاومليت smile11.gifالاومليت 000002454.gifالاومليت 000002454.gifالاومليت 000002454.gif


حبيت اليوم اخدكم نفطر سوا في فرنسا كنوع من التغيير

ومن غير تطويل في الكلام


هقول الخطوات

يلا احكي يادينارالاومليت 000003254.gif

الاومليت e69jv38icjf1ljfc8ehc

بيض

لانشون مدخن او لحم مدخن
الاومليت 50zn0qcnrql8cr2pl.jp

نصف معلقة صغيرة بسلة وجزر مسلوقين


بطاطس مسلوقة لكن انا مستعملتهاش علشان اكل خبز


معلقتين بقسماط مصنوع من خبز اسمر اوسن بدلا من الدقيق الابيض
الاومليت d0ivfupmwziievcjgrs9

رشة فلفل اسود

رشة بودرة فلفل الوان او احمر

لبن دايت

الطريقةالاومليت 0000454.gif


نرب البيض مع فلفل اسمر

نضيف الخضروات واللحم المدخن
الاومليت 05ot93xreiolmjs8ej.j

وبودرة الفلفل


ونضيف مقدار لبن دايت مناسب
الاومليت gn0devr209fiie2gvyr5
نحضر طاسة نضع فيها القليل من زيت الزيتون ونضع المكونا ت

الاومليت xet6qmmfb26r192vt0ts
في شكل قرص ثم نقلبه علي الجهة الاخري علي نار هادية
الاومليت 6ku2ijgvnoa6mixh23r.

ونضع الاومليت علي اوراق الخس (انا طلع شكله كده لان طاستي مبقتش بتلصق كويس هههههههههههه)
الاومليت m2h69i15p4ukkfvjgdo4

وياكل بالشوكة والسكينة او جنب الخبز الاسمر الصحي
الاومليت co1c4pmthvtektyzk7g2
اتمني تجربوه لذيذ وصحي جداالاومليت 000003254.gif






مامت توتا
وصفه سهله
وجميله تسلم ايديك
بس هما دول حبه البسله
والطماطم بس ايه كانوا خلصوا
ههههههههههههه
احلى تقييم
دينار
ههههههههههههههههههههههه
ميرسي هنو علي ردك وتقييمك
اولا البسلة لازم متكنش كتير علشان الريجيم

كمان دي ياقلبي مش طماطم ده جزر والاحمر بودرة فلفل


سعيدة بمرورك وردك
مامت توتا
يا جماعه انا بعترف
طلعت حوله اللى مع البسله
جزر بعيد وبقول اللى مع البسله جزر
اصل التكرار بيعلم ...............
وانا بكرر لنفسى
هههههههههه
◕‿◕β.Ő.Ṩ.Ϋ◕‿◕
ههههههههههههههههه عسل ياهنو

دينو اخدت ع اد البيضه بتاعتها

بس حلوه الاكله يادينا وجديده وسهله

تسلم الايادى وفى انتظار جديدك حبيبتى

احلى تقييم

:)
دينار
شكرا حبيبتي علي مرورك وتقييمك كلك ذوق يابوسي
الصفحات 1 2 

التالي

،،،، تطبيقى للبيتى فور للغاليه( دينار) اهداء لابنها عمر

السابق

تطبيقى لبروانيز أم عمر و توتة..رووووعة...

كلمات ذات علاقة
من , مطبخى , الاومليت , الفرنسي