يوميات سونه و مكافحة الشحوم
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
souna
-
السلام عليكم و رحمة الله
انا ان شاء الله اليوم ببدأ رجيم 5 في 5
النظام كالاتي
يوم 1 زبادي
يوم 2 عنب
يوم 3 تونه مع سلطه
يوم 4 حليب بقهوة
يوم 5 دجاج
حكتبلكم كل يوم اخباري يلا الهمه معايا يا حلوين وزني 84
انا ان شاء الله اليوم ببدأ رجيم 5 في 5
النظام كالاتي
يوم 1 زبادي
يوم 2 عنب
يوم 3 تونه مع سلطه
يوم 4 حليب بقهوة
يوم 5 دجاج
حكتبلكم كل يوم اخباري يلا الهمه معايا يا حلوين وزني 84
كتبت :
نيدوس
-
ربنا يوفقك حبيبتي و تنزلي من غير شر
بس لوكتبتي يومياتك في يوميات ريجيم احسن
اكيد المشرفات الحلوات حينقلوه
موفقه
بس لوكتبتي يومياتك في يوميات ريجيم احسن
اكيد المشرفات الحلوات حينقلوه
موفقه
كتبت :
ام ندوره
-
اختي اهلا وسهلا فيكي
وموووفقه يارب
وراح تنقل للقسم المنااسب
وموووفقه يارب
وراح تنقل للقسم المنااسب