مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

تعبت تعبت تعبت تعبت تعبت يا عالم من كرشتي الغبيه افف

لباس الورد 04:20 AM 08-05-2011
السلام عليكم
بنااات ساعدوني رح افقد اعصابي
كرشتتتتتتتتي كبيره كانها كوره ابغى انحفها قبل ما يجي العيد الله يخليكم
جربت كل شيئ ولا فاد معاي
انا وزني 50 كيلو جسمي حلو بس عندي شوي ارداف
وكرشتتتتتتتتتتتتي لا حول بس !
لو تشوفوها تحمدو ربكم
بليييييييييييييييييييييز هيلب ميييييييييييييييي
وش اسوووووووووووووووي والله تعبت روحي طلعت يا بنات اههههههههههههههههههئ
منايا1977 06:33 AM 08-05-2011
ممكن الرياضه تنفعك
ام هاجروهبه 12:12 PM 08-05-2011
السلام عليكم اختى الغاليه
بصى انا كان عندى نفس المشكله بس الحمد لله دلوقتى ا فضل كتير
بصى (جنزبيل,.شاى اخضر ,نعناع)كوب على الريق كل يوم
للامانه دا من منتدى فتكات
ان شاء الله ينزل البطن

ـرورو 01:34 PM 08-05-2011
معلقة صغيرة كمون + معلقة صغيرة زنجبيل + ماء + شرائح نص ليمونة اغليهم مع بعض وصفيه واشربيه لما يبرد ع الريق بينفعك

حاولي اعملي رياضة تمارين المعدة كتير منيحة
*أحلى مشمش* 08:05 AM 09-11-2011
متزعليش يا قلبي هتروح ان شاء الله
وانا هقوللك على حاجه مهمه عرفتها من دكتوره
لازم تعرفي بطنك ايه اللي مكبرها
الدهون الكتير ولا العضلات المرتخيه
وتعرفي دا بانك تحاولي تشفطي بطنك لجوه بقوه اذا دخلت معك واصبحت حلوة يبقي بطنك مفيهاش دهون زياده ده مجرد بس عضلات ضعيفه محتاجه رياضة بطن
واذا شفطي بطنك وما دخلتش يبقى دي دهون موضعيه طبعا بما ان وزنك خمسين
وفيه حاجه تانيا ساعات البطن بتبقى كبيره من غازات في القولون وفي الحاله دي مفيش اسهل من انك تشربي كل يوم اكتيفيا ويفضل طبعا خالي الدسم
اتمنى اكون افدتك
رحيق العسل 08:18 AM 09-11-2011
صحيح اختي هذي مشكلة تقريبا الكل يعاني منها
ونتمنى نحصل نصائح مفيدة
والف شكر للاخوات اللي قدموا بعض الارشادات
1 2 
كلمات ذات علاقة
من , الغبيه , افف , تعبت , يا , عالم , كرسبي