مجتمع رجيمأسئلة و استفسارات التمارين الرياضية و المسابقات

بدى مساعدة منكم يا بنات

بنات ودي أسئلكم عن رياضة صعود و نزول الدرج اذا هي فعالة و لا لا انا سمعت انها تزيد الوزن في منطقة الأرداف جزاكم الله بالخير اذا في و حدة بتسويها تقولي اذا تنقص الوزن و لا لا
غاية بالجمال هده الرياضة

وتسمى

نادي بدون اشترك

توكلي على الله

http://mag.rjeem.com/topics/%D8%B5%D...1%D8%A7%D9%83/
مشكورة على مرورك الحلو جزاك الله بالخير و انشالله استفيد منها
كلمات ذات علاقة
مساعدة , منكم , بدي , بنات , يا