أسئلة و استفسارات التمارين الرياضية و المسابقات توضع أسئلة و استفسارات التمارين الرياضية و استفسارات المسابقات الخاصة بالتمارين

الله يسعد كل وـآحده ترد

موضوع مغلق
انفاس الحنين
وردة جديدة
قديم 08-09-2011, 11:56 PM
#1
هآي صبآيآآ..
اول شيــء كيفكــــــــــــــــــــــــم ..؟؟
وثآني شيء ..
يآآخوـآتي حآبه اسآلكم عن ريآضه التصفيق للورـأء مييييين جربتها .. ؟؟

كيف كآن مفعولهـآ .. وكم آخذت من وقت عشان بآنت النتيجه ,,,.؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الله يخليييييييييييكم جآبوني ع الاسلئه عن تجارب لكـــــــــــم بالله .. لانو انا من يوم االاحد وـآنا باديه فيها .. وـآن شآء الله يآرب .. تبان النتيجه ..
والله مآنسآكم بالدعآء .. ويـآرب يحقق حلم كل وآحد تتدخل هنآآآآآآآآآآآ وتجاوب ع الاسئله ,,
يالله بآنتظآركمــــــــــــــ..
الصورة الرمزية عزيزه الشريف
عزيزه الشريف
وردة فعالة
قديم 08-10-2011, 12:19 AM
#2
ماعمرى سويتها



ان شاءالله البنات تفدوكى
الصورة الرمزية بحر الأمنيات
بحر الأمنيات
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 08-10-2011, 12:33 AM
#3
والله ياخيتو انا سمعت عنها لاكن ماجربتها

لاكن فيه تمارين عاليوتوب على 10 دقايق حلووووه أسمها تمارين الذراعين

أتمنى أني أفدتك لو بالقليل

جربيها وإن شاء الله تنحفين
الصورة الرمزية بنت الثانوية
بنت الثانوية
وردة جديدة
قديم 08-10-2011, 04:29 AM
#4
انا ااتوقع انها كويسة للصدر واليدات والله اعلم بس انا ما سمعت عنها بصراحة بس مادام اليدات تتحرك اتوقع انها رياضة لليدات وانها على ورا يتشد الصدر عشان انا كنت اسوي رياضة كنت اسوي رياضة كويسة للصدر واليدات اعطفي يدك جهت الصدر لقدام وبعدين شدي الصدر بترجيع اليدين وهية معطوفة لورا ان شاالله انك فهمتي عشان انا في الوصف مو مررة

انفاس الحنين
وردة جديدة
قديم 08-11-2011, 08:34 AM
#5
يسلمؤؤؤ خوـآتي ع الرد ..

وجزـآكم ربي الجنه...

...........
انفاس الحنين
وردة جديدة
قديم 08-11-2011, 08:34 AM
#6
تيب ويييييييين اللي جربؤؤؤؤؤؤؤ .. ابغى يقؤلؤ تجـآربهم,,

العلامات المرجعية

الله يسعد كل وـآحده ترد


« عايزين مسابقة مشي زي زمان بدى مساعدة منكم يا بنات »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الله يسعد كل وحده تشارك بموضوعي ايام حبك مسجات الجوال 2 01-25-2011 03:00 PM
طلب صغير >الله يسعد الي ترد ع موضوعي شوشو العسوله مسجات الجوال 1 08-27-2010 12:43 AM
الله يسعد من تجاوبني ام جوري الحلوه عالم الماسنجر 2 06-13-2009 03:29 AM
ادخلوا ولا تندمواااااااا>>الله يسعد لك من تدخل وترد يارب برزقها الي تدخل وترد علي أغلى من نظر عيني أرشيف رجيم 21 08-14-2008 05:48 PM
الله يسعد الي تجواب شموخ عزي التربية و التعليم 7 06-01-2008 09:09 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 10:03 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل