العناية بالشعر و قصات الشعر تسريحات جديدة تسريحات شعر ، قصات،، تنعيم الشعر ، خلطات خاصة لتطويل الشعر ، علاج القشرة ، علاج فروة الرأس ، زيوت خاصة لتنعيم الشعر صبغات الشعر، تصفيف الشعر، الشعر المجعد، الشعر الدهني، الشعر الجاف تسريحات اطفال تسريحات للشعر الطويل تسريحات للشعر القصير صور تسريحات تسريحات شعر تسريحات 2014 تسريحات عرايس مشاكل تساقط الشعر

النصائح الهندية التسع للعناية بالشعر

Like Tree2معجبون بهذا
رودى ام مالك
وردة جديدة
قديم 09-08-2011, 07:35 PM
#1
في دراسة هندية نشرت مؤخرا يوصي أخصائيو التجميل في الهند باتباع تسعة ملحوظات تساعد في الحصول على شعر ناعم وصحي. 1-
الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي. كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة او مع الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة.

2- تجنبي الأغذية المعلبة. فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير ذات نفع كبير. كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا.

3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك. إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله. كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.

4- الضغط النفسي. قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك. حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل. وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر. وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر.

5- ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات.لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل. بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.

لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل . لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة.

6- احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم. إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر.

وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون. قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك، وينصح ان تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين، ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضا.

7- لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول. إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت مستعجلة إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة .

8- كذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر.يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه.

9- وأخيرا فإن كثرة تسريح الشعر واستخدام الفرشاة يؤدي إلى ظهوره بشكل صحي وبراق . لذلك قومي كل ليلة باستخدام الفرشاة لتسريح شعرك بكل الجهات ولكن كلا على حدة. أي قومي بتسريحه من اليمين إلى اليسار ثم من الأمام إلى الخلف أو العكس و استخدمي فرشاة جيدة وابدئي من فروة الرأس وانتهي عند أطراف الشعر.



ان شاء الله تعجبكم
الصورة الرمزية * أم أحمد *
* أم أحمد *
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 09-08-2011, 09:37 PM
#2
بارك الله فيكِ نقاط مهمه في حماية الشعر
تسلم الأيادي حبيبتي الغاليه
الصورة الرمزية منايا1977
منايا1977
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 09-08-2011, 10:26 PM
#3
مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه
الصورة الرمزية رحيق العسل
رحيق العسل
روح المنتدى
قديم 09-09-2011, 12:13 AM
#4
جميل جدا نصائح حلوة الف شكر لك
يويو 2020
وردة فعالة
قديم 09-09-2011, 12:41 AM
#5
شكررررررررررررررررررررا
سفيتا
وردة محترفة
قديم 09-09-2011, 07:43 AM
#6
جزاكِ الله خيرا وبارك فيكِ

اضافة رد

العلامات المرجعية

النصائح الهندية التسع للعناية بالشعر


« a Great hair mask طريقتين سهلتين لازالة الشعر وتفتيح الركب »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح وملاحظات للعناية بالشعر فتوشة ماما العناية بالشعر و قصات الشعر تسريحات جديدة 3 10-07-2013 12:09 AM
اربع خطوات للعناية بالشعر جلاكسى و الدنيا عكسى العناية بالشعر و قصات الشعر تسريحات جديدة 3 03-24-2013 03:48 PM
خلطات للعناية بالشعر بدون مواد كيمائية - اجدد خلطات للعناية بالشعر آآهآآت بنوته العناية بالشعر و قصات الشعر تسريحات جديدة 4 12-04-2012 12:57 PM
10 نصائح للعناية بالشعر المصبوغ ام فيروز العناية بالشعر و قصات الشعر تسريحات جديدة 18 04-24-2010 04:25 PM
ملف كامل للعناية بالشعر محروومة العناية بالشعر و قصات الشعر تسريحات جديدة 4 03-09-2009 03:38 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 07:23 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل