مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > ازياء موضه جمال ديكور طبخ > المكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور > العناية بالشعر و قصات الشعر تسريحات جديدة

العناية بالشعر و قصات الشعر تسريحات جديدة تسريحات شعر ، قصات،، تنعيم الشعر ، خلطات خاصة لتطويل الشعر ، علاج القشرة ، علاج فروة الرأس ، زيوت خاصة لتنعيم الشعر صبغات الشعر، تصفيف الشعر، الشعر المجعد، الشعر الدهني، الشعر الجاف تسريحات اطفال تسريحات للشعر الطويل تسريحات للشعر القصير صور تسريحات تسريحات شعر تسريحات 2014 تسريحات عرايس مشاكل تساقط الشعر

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-08-2011, 07:35 PM   #1
وردة جديدة
 
تاريخ التسجيل: Jul 2011
المشاركات: 8
Icon24 النصائح الهندية التسع للعناية بالشعر

في دراسة هندية نشرت مؤخرا يوصي أخصائيو التجميل في الهند باتباع تسعة ملحوظات تساعد في الحصول على شعر ناعم وصحي. 1
الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي. كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة او مع الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة.

2 تجنبي الأغذية المعلبة. فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير ذات نفع كبير. كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا.

3 أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك. إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله. كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.

4 الضغط النفسي. قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك. حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل. وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر. وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر.

5 ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات.لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل. بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.

لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل . لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة.

6 احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم. إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر.

وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون. قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك، وينصح ان تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين، ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضا.

7 لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول. إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت مستعجلة إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة .

8 كذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر.يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه.

9 وأخيرا فإن كثرة تسريح الشعر واستخدام الفرشاة يؤدي إلى ظهوره بشكل صحي وبراق . لذلك قومي كل ليلة باستخدام الفرشاة لتسريح شعرك بكل الجهات ولكن كلا على حدة. أي قومي بتسريحه من اليمين إلى اليسار ثم من الأمام إلى الخلف أو العكس و استخدمي فرشاة جيدة وابدئي من فروة الرأس وانتهي عند أطراف الشعر.



ان شاء الله تعجبكم
منايا1977 و ❤ღ.. بريق أمل.. ღ❤ معجبة بهذا الموضوع.
رودى ام مالك غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-08-2011, 09:37 PM   #2
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
 
تاريخ التسجيل: Jun 2009
الدولة: في أرض الله الواسعه
المشاركات: 18,301
افتراضي رد: النصائح الهندية التسع للعناية بالشعر

بارك الله فيكِ نقاط مهمه في حماية الشعر
تسلم الأيادي حبيبتي الغاليه
__________________


* أم أحمد * غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-08-2011, 10:26 PM   #3
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
 
تاريخ التسجيل: Apr 2010
الدولة: فلسطينيه من الاردن
المشاركات: 7,137
افتراضي رد: النصائح الهندية التسع للعناية بالشعر

مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه
منايا1977 غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-09-2011, 12:13 AM   #4
روح المنتدى
 
تاريخ التسجيل: Dec 2009
الدولة: سلطنة عمان
المشاركات: 2,465
افتراضي رد: النصائح الهندية التسع للعناية بالشعر

جميل جدا نصائح حلوة الف شكر لك
__________________








رحيق العسل غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-09-2011, 12:41 AM   #5
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: Jul 2011
المشاركات: 30
افتراضي رد: النصائح الهندية التسع للعناية بالشعر

شكررررررررررررررررررررا
يويو 2020 غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-09-2011, 07:43 AM   #6
وردة محترفة
 
تاريخ التسجيل: Jul 2011
الدولة: سورية مقيمة في روسيا
المشاركات: 136
افتراضي رد: النصائح الهندية التسع للعناية بالشعر

جزاكِ الله خيرا وبارك فيكِ

سفيتا غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
للعناية , التسع , الهندية , النصائح , بالشعر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح وملاحظات للعناية بالشعر فتوشة ماما العناية بالشعر و قصات الشعر تسريحات جديدة 3 10-07-2013 12:09 AM
اربع خطوات للعناية بالشعر جلاكسى و الدنيا عكسى العناية بالشعر و قصات الشعر تسريحات جديدة 3 03-24-2013 03:48 PM
خلطات للعناية بالشعر بدون مواد كيمائية اجدد خلطات للعناية بالشعر آآهآآت بنوته العناية بالشعر و قصات الشعر تسريحات جديدة 4 12-04-2012 12:57 PM
10 نصائح للعناية بالشعر المصبوغ ام فيروز العناية بالشعر و قصات الشعر تسريحات جديدة 18 04-24-2010 04:25 PM
ملف كامل للعناية بالشعر محروومة العناية بالشعر و قصات الشعر تسريحات جديدة 4 03-09-2009 03:38 PM


الساعة الآن 05:22 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0