بنات مين تبدء معي
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
سلوى333
-
الفطار
ربع رغيف بلدى+جبنة قريش+خيارة
الغذاء 4 معلاق ارز +وسلطة خضراء و3قطع لحمة
العشاء كوب لبن معلقة عسل نحل
المحلوظة شربت مشروب التخسيس فهو سحرى من اول يوم نزل البطن انصحكم تجربوه
شربت فنجلن على الريق وشربت قبل الوجبة
انصحكم تجربوه
ربع رغيف بلدى+جبنة قريش+خيارة
الغذاء 4 معلاق ارز +وسلطة خضراء و3قطع لحمة
العشاء كوب لبن معلقة عسل نحل
المحلوظة شربت مشروب التخسيس فهو سحرى من اول يوم نزل البطن انصحكم تجربوه
شربت فنجلن على الريق وشربت قبل الوجبة
انصحكم تجربوه
كتبت :
sweeti17
-
معااااااااااااااااااااااكككم ريجيم التمر واللبن ^^
كتبت :
سلوى333
-
القطار كوب شاى بلبن +ربع رغيف بلدى+جبنة قريش+معلقة عسل نحل
الغذاء تونة +سلطة+رغيف سن
العشاء كوب زبادى واو لبنمع جوافة
طبعا شربت على الريق مشروب التخسيسعلى الريق وقبل الاكل
الغذاء تونة +سلطة+رغيف سن
العشاء كوب زبادى واو لبنمع جوافة
طبعا شربت على الريق مشروب التخسيسعلى الريق وقبل الاكل
كتبت :
ShOooOq
-
السسسسسلآم عليكم ،,,
طيب أيش النظام اللي مآشين عليه ومتى يوم الوزن ؟!
طيب أيش النظام اللي مآشين عليه ومتى يوم الوزن ؟!
كتبت :
التعيسه
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ShOooOq:
السسسسسلآم عليكم ،,,
طيب أيش النظام اللي مآشين عليه ومتى يوم الوزن ؟!
وعليـــــــــــــــــــــكم الســـــــــــــــــــــــــلامالسسسسسلآم عليكم ،,,
طيب أيش النظام اللي مآشين عليه ومتى يوم الوزن ؟!
هلو حبيبتي
احنه هنا كل وحده تمشي على النظام الي يريحه
والوزن كل وحده على راحته
بس اني نهايه كل اسبوع يكون افضل
واهلا بيج ويانا