يوميات الرشيقات والحلوات في الجزء الأخير من الشهر الأول في مسابقة حلاتي في رشاقتي

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : احلي ماما

مساااااااااااااااااااااااااكم فل وكادي علي قولة ريمو
من الصبح يابنات متابعاكم وكل ما اعمل اقتباس الاقي نفسيتي مش تمام مكملش
لكن والله متابعه سوالفكم وخصوصا حديث الكروشااااااااااات
من الصبح لما وزنت ولاقيت وزني ثابت بحاول اصبر نفسي واقول مش مشكله
بس خايفه جدا لاني من بدات الرجيم فضل وزني ثابت ييجي شهر ويارب ما تتكرر
علشان كده قررت اني اعمل باليوم وجبة مفتوحه بس الغدا او الافطار
الي ان تبدا المسابقه الجديده
هي مفتوحه بس بحساب مش مفتوحه علي الاخر
يعني مثلا النهارده كالتالي
الافطار العادي
توسته بجبنه قريش وخياره وكوب النسكافيه
سناك تفاحه مع كوب شاي اخضر
الغداء قطعة وسط لازانيا وبعد شويه تفاحه
العشاء تفاحه وكوب روب
ايه رايكم

كتبت : soso_awal

مساء الخير يا حلوات
مشاء الله ردودكم زي العسل
بي الخصوص الي خيفه على اسمها

ريما
تسلمي يا عمري على الرد الحلو فعلان نحنا هنا اخوات من جميع العالم

انا عيشه في الدوله اسكندنافيه اسمها السويد تعرفيها

كتبت : iman1985

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كشموشه:
ههههههههههه الله يسعدك ايمان هذي يومين مفتوحه على بعض

طبعا سويت لي ترمش شاي اخضر بالنزجبيل واشووووووف بسكوت ويالله هاتك يا تغميس يمكن عشر حبات

خخخخ شكلي يضحك بعد ماخلص الصحن استغربت

وعقابي حرمت نفسي من العشاء

هههههههههههههههه صحه وهنا على ئلبك

كتبت : الرشيقة ميمونة

هلا كشموشه 10 حبات مو مشكله بالعافية
احلا ماما لا ان شاء الله مايثبت وزنك
كان ثقلتي الغداء .....احس يومك خفيف وليش النفسيه
مو تمام انت ثابته اجل لو كنت زيي زايدة وش بسوين

كتبت : soso_awal

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة احلي ماما:
مساااااااااااااااااااااااااكم فل وكادي علي قولة ريمو
من الصبح يابنات متابعاكم وكل ما اعمل اقتباس الاقي نفسيتي مش تمام مكملش
لكن والله متابعه سوالفكم وخصوصا حديث الكروشااااااااااات
من الصبح لما وزنت ولاقيت وزني ثابت بحاول اصبر نفسي واقول مش مشكله
بس خايفه جدا لاني من بدات الرجيم فضل وزني ثابت ييجي شهر ويارب ما تتكرر
علشان كده قررت اني اعمل باليوم وجبة مفتوحه بس الغدا او الافطار
الي ان تبدا المسابقه الجديده
هي مفتوحه بس بحساب مش مفتوحه علي الاخر
يعني مثلا النهارده كالتالي
الافطار العادي
توسته بجبنه قريش وخياره وكوب النسكافيه
سناك تفاحه مع كوب شاي اخضر
الغداء قطعة وسط لازانيا وبعد شويه تفاحه
العشاء تفاحه وكوب روب
ايه رايكم

ومسائك ورد و يسمين يا عسل
يمك عسل يا عمري مشاء الله مافي تخبيص

وانشاء الله تنزلي في الاسبوع الجاي

كتبت : iman1985

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة احلي ماما:
مساااااااااااااااااااااااااكم فل وكادي علي قولة ريمو
من الصبح يابنات متابعاكم وكل ما اعمل اقتباس الاقي نفسيتي مش تمام مكملش
لكن والله متابعه سوالفكم وخصوصا حديث الكروشااااااااااات
من الصبح لما وزنت ولاقيت وزني ثابت بحاول اصبر نفسي واقول مش مشكله
بس خايفه جدا لاني من بدات الرجيم فضل وزني ثابت ييجي شهر ويارب ما تتكرر
علشان كده قررت اني اعمل باليوم وجبة مفتوحه بس الغدا او الافطار
الي ان تبدا المسابقه الجديده
هي مفتوحه بس بحساب مش مفتوحه علي الاخر
يعني مثلا النهارده كالتالي
الافطار العادي
توسته بجبنه قريش وخياره وكوب النسكافيه
سناك تفاحه مع كوب شاي اخضر
الغداء قطعة وسط لازانيا وبعد شويه تفاحه
العشاء تفاحه وكوب روب
ايه رايكم

صحه وهنا على ئلبك

يوميات الرشيقات والحلوات في الجزء الأخير من الشهر الأول في مسابقة حلاتي في رشاقتي

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

جــــــروب مع بعض نقدر للجــــــادات جـــــدا

يوميات احب الكاكاو مع رجيم بيفرلى هيلز