مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > ازياء موضه جمال ديكور طبخ > المكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور > العناية بالشعر و قصات الشعر تسريحات جديدة

العناية بالشعر و قصات الشعر تسريحات جديدة تسريحات شعر ، قصات،، تنعيم الشعر ، خلطات خاصة لتطويل الشعر ، علاج القشرة ، علاج فروة الرأس ، زيوت خاصة لتنعيم الشعر صبغات الشعر، تصفيف الشعر، الشعر المجعد، الشعر الدهني، الشعر الجاف تسريحات اطفال تسريحات للشعر الطويل تسريحات للشعر القصير صور تسريحات تسريحات شعر تسريحات 2014 تسريحات عرايس مشاكل تساقط الشعر

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-23-2011, 09:52 PM   #1
مشرفة ادارية سابقة لها رحيق الورد
 
تاريخ التسجيل: Sep 2009
المشاركات: 22,918
افتراضي نصائح لمنع تساقط الشعر ووصفة لتطويل الشعر من د عادل عبد العال

[frame="10 70"]









نصائح لمنع تساقط الشعر ووصفة لتطويل الشعر من د عادل عبد العال





أول خطأ تقع فيه الكثيرات هو أنهن يعتقدن أن الشعر يتغذى من الخارج بالكريمات و الشامبوهات و الدهانات و غيرها..و هذا خطأ كبير..فصحيح أن بعض مستحضرات الشعر الخارجية يمكن أن تكسبه بعض الحيوية و الغزارة عن طريق تنشيط فروة الرأس و بصيلات الشعر إلا ان غذاء الشعر الاساسي يكون من الداخل..أي من داخل الجسم من خلال ما يتغذى به الجسم ذاته.



و ثاني خطأ تقع فيه كذلك بعض الفتيات هو أنهن لا يتناولن الفواكه و الخضروات الطازجة بينما يعتمدن إلى حد كبير كطالبات الجامعة – على المأكولات الحديثة المصنعة كالهامبورجر و الشيبسي و معلبات العصائر و غيرها من الاغذية الخالية من الفيتامينات و المعادن و المحتوية على كيماويات...وهن بذلك يسئن الى شعورهن ربما دون دراية.

أربعة أغذية فى غاية الأهمية للجسم عامة والشعر خاصة كثراً ما ننصح بتناولها فى العديد من البرامج الغذائية ولا سيما لمن يعانون سقوطاً بالشعر أو ضعفاً به

خميرة الخبيز :


تعتبر من الأغذية الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم .

فهي غنية بالفيتامينات والأحماض الأمينية والأملاح المعدنية العامة وتعتبر من أغني الأغذية بفيتامين " ب " المركب الضروري لصحة ومتانة وحيوية الشعر .
كما أن الخميرة مصدر غني بحمض الفوليك والبيوتين والزنك والكروميوم .. وهي كلها عناصر ضرورية لنمو وتكامل الجلد والشعر .


اللبن الرائب


غذاء آخر هام لصحة الشعر فهو يحتوي على البروتينات وفيتامين ب وفيتامينات أ ، د ، ج وكلها فيتامينات هامة للشعر .
وإذا أضفنا للبن الرائب العسل الأسمر ازدادت قيمته الغذائية وفائدته للشعر .

البليلة :


تحضر البليلة من القمح واللبن ويضاف إليها المكسرات والزبيب والبشر ( جوز الهند ) .
وبهذه التركيبة تكون البليلة وجبة غذائية غنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة اللازمة للحفاظ على الشعر بدون سقوط فهي غنية بفيتامين ( أ ) ، ( هـ ) ، ( ب ) المركب وغيرها من الفيتامينات كما أنها غنية بالحديد والكالسيوم وكذلك السيليكون الذي يزيد لمعان الشعر ويقويه .


الكبد :


من أغني الأطعمة بعنصر الحديد من النوع سهل الامتصاص والذي يستفيد به الجسم بشكل جيد .
ولذا فالكبد من الأطعمة الجيدة لمحاربة ومقاومة الإصابة بأنيميا نقص الحديد المتهمة بحدوث سقوط وضعف بالشعر .
كما أن الكبد يحتوي على الفيتامينات والأملاح المعدنية الهامة للشعر مثل فيتامين النياسين " ب12 " والبنتثينك والفوليك والبيوتين !!
وكلها عناصر فى غاية الأهمية لصحة الشعر وحمايته من السقوط .



نسبة ليست قليلة من الأشخاص يعرضون عن تناول الخضراوات الطازجة أو المطهية ونسبة أخري تعرض عن تناول بعض الفواكه .

ومن المعروف أن الخضراوات والفواكه هى المصدر الرئيسي للفيتامينات التي يحتاجها الجسم عامة والشعر خاصة .
ولذا نجد أن هؤلاء الأشخاص المعرضين عن الخضراوات والفواكه يعانون فى العادة من مشاكل فى الجلد أو الشعر .

ننصح من يشكون من سقوط بالشعر الاهتمام بتناول الخضراوات والفواكه الاتية

الخضراوات ذات الأوراق الداكنة :السبانخ ، الملوخية ، الخبيرة ، الرجلة .
الخضراوات الطازجة مثل : الجرجير ، الجزر ، الفلفل الأخضر ، الطماطم ، المقدونس .
الخضراوات المطهية مثل : البسلة ، الفاصوليا ، البامية .
الفواكه الطازجة مثل : الجوافة ، التفاح ، البرتقال ، المشمش .
فهذه المجموعة من الأطعمة غنية بفيتامين " ب2 " الفيتامين " ب6 " فيتامين " ج " ..
وهى فيتامينات فى غاية الأهمية لصحة الشعر وتحافظ عليه من التقصف والسقوط .



يقول الدكتور عادل عبدالعال وهو طبيب مصري معروف بالامارات

هذه الوصفة لتطويل الشعر ويقول انها مجربة ومضمونة النتائج تطول الشعر 5سم


والاصل ان الشعره تنمو 1سم في الشهر


الوصفه هي كتالى :


زيت البطم 35%


زيت بذور الجرجير 15%


زيت زيتون15%


حب الرشاد10%


زيت المرمية 10 %


زيت جوز الهند10%


زيت الخروع 15%


و تجدوا هذه الزيوت عند العطار و لكي تنجح الوصفه عليكم الإلتزام بالنسب كما هي مبينه أعلاه

من تجميعى
[/frame]
um rawan, ام وردتين, أمواج رجيم و 1 اخريات معجبات بهذا الموضوع.
__________________













~ عبير الزهور ~ غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-23-2011, 10:17 PM   #2
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
 
تاريخ التسجيل: Aug 2010
الدولة: الاسكندرية
المشاركات: 4,455
افتراضي رد: نصائح لمنع تساقط الشعر ووصفة لتطويل الشعر من د عادل عبد العال

وصفة كتير حلوة ياعبير يسلموا ياقمر

وفعلا الشعر بيستمد غذائه من الجسم

~ عبير الزهور ~ و دلوعة حبيبها86 معجبة بهذا الموضوع.
__________________
ربي ان لم اكن اهلآ لبلوغ رحمتــــــــك
فرحمتـــك اهلآ لان تبلغنى لانها قد وسعت كل شئ







sa semsema غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-23-2011, 10:29 PM   #3
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
 
تاريخ التسجيل: Feb 2010
الدولة: سودانيه وافتخر
المشاركات: 18,763
افتراضي رد: نصائح لمنع تساقط الشعر ووصفة لتطويل الشعر من د عادل عبد العال

دائما مبدعه في كل اختياراتك حبيبه
وزوقك عالي جدا وراقي
سلمت يمناك
شكرا
~ عبير الزهور ~ و دلوعة حبيبها86 معجبة بهذا الموضوع.
__________________




إذا أعجبك موضوعي فلا تقل شكـراً قل
اللهم اغفر لها ولوالديها ولبناتها وزوجها ماتقدم من ذنبهم وما تأخر
وقِهم عذاب القبر وعذاب النار
و أدخلهم الفردوس الأعلى مع الأنبياء والشهداء والصالحين
واجعل دعاءهم مستجاب في الدنيا والآخرة
اللـهم آميـن..و أجمعين


ذا خنـقـك دخـان الألـــم ..... فـأفـتح نـافـذة الـدعـاء ...... كــي يـتــجــدّد الـهــواء بــكلـمــة ......... يــــــــاااا اللّـــه .



فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا |10| يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُمْ مِدْرَارًا |11| وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَلْ لَكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَلْ لَكُمْ أَنْهَارً
،،،،،،،،،،،،،،،،،،،
●▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬●
أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ الَّذِي لا إِلَهَ إِلا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ وَأَتُوبُ إِلَيْهِ
●▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬●






um rawan غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-26-2011, 05:37 PM   #4
رحيق الوردات
 
تاريخ التسجيل: Dec 2007
الدولة: العراق
المشاركات: 2,038
افتراضي رد: نصائح لمنع تساقط الشعر ووصفة لتطويل الشعر من د عادل عبد العال

وصفة حلوة شكرا الك وبارك الله فيك
~ عبير الزهور ~ يعجبها هذا.
__________________




ميعاد غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-04-2011, 08:45 PM   #5
وردة جديدة
 
تاريخ التسجيل: Nov 2011
المشاركات: 27
افتراضي رد: نصائح لمنع تساقط الشعر ووصفة لتطويل الشعر من د عادل عبد العال

دلوعة حبيبها86 يعجبها هذا.
__________________
ŜķOǒOή غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-27-2011, 03:05 PM   #6
وردة جديدة
 
تاريخ التسجيل: Dec 2011
الدولة: بحرينية
المشاركات: 5
افتراضي رد: نصائح لمنع تساقط الشعر ووصفة لتطويل الشعر من د عادل عبد العال

تسلمين عزيزتي :)
نجلا البحرين غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
لمنع , لتطويل , من , الشعر , العام , تساقط , د- , عاجل , عبد , نصائح , ووصفة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طرق لمقاومة تساقط الشعركيفية الحد من تساقط الشعر Hayat Rjeem مقالات طبية متنوعة 3 04-11-2013 10:22 AM
اسباب تساقط الشعر ، علاج تساقط الشعر مآيشبهوني .. العناية بالشعر و قصات الشعر تسريحات جديدة 3 12-04-2012 01:10 PM
سر خطير لمنع تساقط الشعر dodobaby العناية بالشعر و قصات الشعر تسريحات جديدة 11 09-15-2012 07:27 PM
وصفتان لمنع تساقط الشعر واطالته مشموشة العراق العناية بالشعر و قصات الشعر تسريحات جديدة 20 12-15-2009 06:18 PM
حبوب الزنك لمنع تساقط الشعر عند النساء jannah1 العناية بالشعر و قصات الشعر تسريحات جديدة 21 06-14-2009 09:18 AM


الساعة الآن 10:50 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0