لمن يريد التخسيس

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : دكتورة ريم

السلام عليكم
دكتورة ريم خبيرة واخصائيه تجميل وتخسيس
لمن يريد التخسيس
او لمن يريد زيادة جسمه
الحل البسيط لعلاج السمنه
الحل البسيط لعلاج حب الشباب

عندنا وصفات وتمارين وجداول غذائيه لكم
رغبتي في أفادة الجميع تحتم علي تقديم الأفضل دوما
و ارغب من الجميع التعاون معي و ترتيب الاستفسارات حتى تتم الإجابه الشافيه للجميع

كتبت : دكتورة ريم

البيانات المطلوب معرفتها من الشخص الذي يرغب في اتباع نظام غذائي
طولك ووزنك و سنك
مقاس محيط الخصر والارداف والصدر
وطبيعة جسمك من حيث اماكن الزياده والترهلات
وهل قمت باتباع نظام غذائي من قبل؟ ومنذ متى؟ وكم فقدت من الوزن؟ وما المده التي اتبعتي فيها هذا النظام؟ ويفضل ايضا ان تذكري النظام اذا استطعت ان تتذكريه ؟
وهل انت متزوجه ام انسه؟
ان كنت متزوجه كم عدد مرات الولاده؟ وهل هي طبيعيه ام قيصريه؟
وهل تتبعين اي وسيله من وسائل منع الحمل ومنذ متى؟
وهل عندك اي مشاكل صحية اخرى من حيث الضغط او فقر الدم او مشاكل في الدورة الشهريه او غيرها من المشاكل؟
هل توجد اي مشاكل ناتجه عن السمنه (الام في المفاصل او اي مشاكل صحية اخرى)؟

كتبت : نيشان سبرينغ

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دكتورة ريم:
البيانات المطلوب معرفتها من الشخص الذي يرغب في اتباع نظام غذائي

طولك ووزنك و سنك
طولي 165
وزني 118
سني33
مقاس محيط الخصر والارداف والصدر
مابعرف بصراحة بكرة بحضر المقاسات
وطبيعة جسمك من حيث اماكن الزياده والترهلات
في منطقة البطن بالذات واليدين
وهل قمت باتباع نظام غذائي من قبل؟ ومنذ متى؟ وكم فقدت من الوزن؟ وما المده التي اتبعتي فيها هذا النظام؟ ويفضل ايضا ان تذكري النظام اذا استطعت ان تتذكريه ؟
طبعا ً اتبعت اكثر من ريجيم وفقدت الكثير من الوزن حيث وصل وزني في مرحلة من المراحل لى 145 ك
والمدة لسنوات طويلة وانا اتبع ريجيم
وهل انت متزوجه ام انسه؟
متزوجة من 10 سنوات
ان كنت متزوجه كم عدد مرات الولاده؟ وهل هي طبيعيه ام قيصريه؟
عندي طفلتين واجهضت ثلاث مرات وولدت بقيصريتين

وهل تتبعين اي وسيله من وسائل منع الحمل ومنذ متى؟
ابدا ً
وهل عندك اي مشاكل صحية اخرى من حيث الضغط او فقر الدم او مشاكل في الدورة الشهريه او غيرها من المشاكل؟
ممكن فقر دم
هل توجد اي مشاكل ناتجه عن السمنه (الام في المفاصل او اي مشاكل صحية اخرى)؟
الحمد لله لا

وشكرا ً لك ِ على الموضوع

كتبت : دكتورة ريم

ياريت تعرفى اختى مقاس محيط الخصر والارداف والصدر؟؟؟

كتبت : دكتورة ريم

ارغب من الجميع التعاون معي و ترتيب الاستفسارات حتى تتم الإجابه الشافيه للجميع

كتبت : منايا1977

طولي............ 160
ووزني..........67.7
سني...........36
مقاس محيط الخصر 84
والارداف97
والصدر90
وطبيعة جسمك من حيث اماكن الزياده والترهلات
البطن والافخاد واليدين

وهل قمت باتباع نظام غذائي من قبل؟
نعم
ومنذ متى؟
من بداية السنة حتى شهر 5
وكم فقدت من الوزن؟
24 كيلو
وما المده التي اتبعتي فيها هذا النظام؟
5 شهور
ويفضل ايضا ان تذكري النظام اذا استطعت ان تتذكريه ؟
نظام السعرات الحراريه
وهل انت متزوجه ام انسه؟
متزوجه

ان كنت متزوجه كم عدد مرات الولاده؟ وهل هي طبيعيه ام قيصريه؟
مرة واحدة قيصيريه

وهل تتبعين اي وسيله من وسائل منع الحمل ومنذ متى؟
لا

وهل عندك اي مشاكل صحية اخرى من حيث الضغط او فقر الدم او مشاكل في الدورة الشهريه او غيرها من المشاكل؟
لا

هل توجد اي مشاكل ناتجه عن السمنه (الام في المفاصل او اي مشاكل صحية اخرى)؟
لا والحمد لله

لمن يريد التخسيس

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

الي حابه تبدا معايه برجيم حياااااه الله

اخواتي في الله ممكن مسسآعده؟