يوميات مسابقة الحرب العالمية للسمنة الاسبوع الثاني + جميع عضوات المسابقتين هنا بقيادة منايوه وانتظاروه ورينو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : *غاردينيا*

مساء الخير يعم على كل بلادنا العربية
مساء الفرج على كل البلدان المضطربة
مساء السرور على كل أخواتي وحبيباتي

كتبت : *غاردينيا*

زنزووووووووووووووووووووووووون
وينك ما عدت شفتك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
يارب يازينة تكوني بخير وبراحة بال

كتبت : *غاردينيا*

آآآآآآآآآآآآآه يا احلى ماما انتي من يوم ما نزلوا الشباب عالميدان ما عدنا شفناكي
شواحكي انا خليها على الله

كتبت : نسيبه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة soso_awal:
http://forum.rjeem.com/t44690.html

انشاء الله الاسبوع القادم اعمل هاد الرجيم

موووء
ايش رئيك فيه

الحب
ههههه هو كان جاهز و كل ما اروح ما اكل بس دحين خجلت من نفسي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة soso_awal:
حلوووممم
هههههههههههههههههههههههههههههههه

كفشتني هههههههههه قصدي ررررححححوق

نسيبه
لا لا تخاف
شوفي رجيمي تعالي نبدى مع بعض

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رحيق العسل:
نسيبة مساء الورد
ولا يهمك مافيه احباط
راجعين بقوة اكبر ان شاء الله

سوسو بليز ركزي شوي
والا جاية من عزومة صاحبتك
ملخبطة وتريدي تلخبطي فينا
هههههههههههه

حلومة الحبار طعمه مااقدر اوصفه بالضبط
بس نفس طعم الماكولات البحرية
وهذا شكله
قبل تقطيعه وغسله

بالنسبة للمشاكيك
تكون بهذا الشكل
وممكن من اللحم او الكبدة او الحبار

والله ماتخيل نفسي اكل هذا الشيء يماما
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة soso_awal:
الماسه
مممممتاز ماره يا عيني

حلللوم
ههههههههههههههههههههههههه
انا كمان الممرضه الخاصه تبعي قالت مو لازم متابعه بس بعد 5 سنوات
ان شاء الله اروح اشوف شكران

اي غسول هاد ............ كلام حريم في بنات هنا البنااات خليهااا تاخذ فكره تستفيد منهااا بكرى والا ايه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ريلينا:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هلا بنوتات يالغاليات وحدة وحدة تسلم علي شوي علي خلالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالاص عرفت انكن مشتاقات لي هههههههههههههههههههههههههههه < < الحبيبة واثقة
اسكتي لا تجيكي هواشة منهن ههههههههههههههههههه
اولا ابارك لجميع النازلات وثانيا يالغالية النتائج النهائية بتظهر ان شاء الله الاسبوع القادم بإذنه تعالى ^_____________^ عشان نريد نكرم عدد كبير منكن يالله شدن الهمة صح كيف الدايت والنظام عندكن ان شاء الله كويس وسامحني ما دخلت من يومين لاني كمبيوتري خربان ويالين ما اصلحه اتسلف كمبيوتر والحين حبيت اسلم عليكن بعد ما شيكت على الاقسام واشوف الاقسام الى تحتاج شوية تركيز واهتمام والله يوفقكن يارب هلا ريلينااا منورناااا ياقمر
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة soso_awal:
بنات انا متعوده اعمل قعد كل اخر اسبوع انا و اسرتي الصغيره حلا و فشار و اشياء مميزه

وكنت افكر اعمل ايه حلو لو اكلت منو ما ازعل فكرت في هادي الطريقه

كاس شوفان مع رده
ربع كاس سكر رجيم

و كاكاو بدره
و شوي جوز الهند و اعجنو بي الزبادي او القشطه لايت و اكوره و اغطي بي جوز الهند
للزينه

او
كرنو فلكس الرشاقه اخلطو مع ايسكريم لايت

التفاح المشوي مرشوش بي القرفه و السكر الدايت او العسل

و في افكار تانيه تسلمي على الافكاار داياااا
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنت الين:
مســـــــــــــاء الخير
كيفكـــــــــــــــــم بنات..؟

يومي كانـــ...

على الريق كاستين ماء .

الافطار
رمانة 1

الضحى
قطعة سنيكرز صغيره لان حسيت برغبة مجنونه للحلاة ..

الغداء بسكوت مالح مع القهوى

العشاء 4-5 ملاعق رز + مرقة سبزي ويمكن في مصر اسمه ملوخية + سلطة

صح كثرت لكن الرجيم القاسي تعبني.

وراح امشي لغايت نهاية الدورة على التخفيف.
وبعدها ارجع لرجيمي قبل.

والله حاسة بملل لسبب زيادتي وقت الدورة
مو عارفه وش اسوي
احباط قوي يارب عيني وقوي ارادتي يااارب هذا امر طبيعي مع الدورة هتمي بحاااالك حبيبتي
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مــــووءه:
بنااااااااااااااااااااات

بركولى بركولى

انا نزلت 2ك

والله انا كتتتتتتتتتتتتتتتتتتتييير فرحانه

يااااااااااااااارب يااااااااااااااااااارب يارررررررررررررررب

الكل يكون خسسسسسسسسسسسسسسر وزن كبير يارب يارب

لى راجعه للاقتباساااااااااااات

مين عايزه تنسحب مافى مفر من المسابقه الجديده لتكون ريمووووو ؟؟؟
الف الف مبروك وعقبااااال ماتوصلي الى النهائي
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة غالي عليه:
صباحكم عسل

شخباركم اليوم الأوزان صح

أنا نزلت كيلووو فقط كنت متوقعه أكثر بس متأكده من قلة الماء ما نزل وأيد

ؤزني صار 67.6

أنا من الفريق الوردي مبروك غلاتي ان شاء الله توصلي للوزن المثالي
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الحب الاول والاخير:
سلام والله ما اقدرت انام قبل لاتوزن

الحمدلله ناقصه 1.5 ممتاز في عشر ايام

ان شاء الله رايحه اوصل 100 قبل ما تبلش المسابقه لجديده

بالتوفيق للجميع الف مبروك وصحة وعوااافي
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة انتظـــــار:

[glow=660000]
[glow=330066]
[glow=CC0000]
‏‏‏‏‏أُحِب الجمعة بكل ملآمحها
بأصوات الخطب
ورائحة العود
ودفء الكهف
وساعة الإستجابه
فأتذگر آلطيبين
وأحتآر ماهي هدية الأخيآر ؟ كلمآت ؟ أم باقة أزهآر ؟ أو طيب الأعطآر ؟
فوجدتهآ في ( أصدق الدعوآت لهم ولذويهم الأبرآر )
آللهم يا غفآر بآرك لأحبتي في آلرزق والأعمآر وأسعدهم مآتعآقب الليل والنهآر
فإنهم من أغلى الأحبة الأطهآر . .
[/glow][/glow][/glow] اللهم ااامين يسمع منك ربناااا تسلمي نظورة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رحيق العسل:
ههههههههههه
مو أنا معاهم بفكرة اليوميات

يعني نفس توقيتنا بالنسبة للصلاة طبعا مع فارق التوقيت ، على فكرة انا اتابع فترة صلاة المغرب بالحرم المكي يكون الوقت معانا صلاة العشاء

مش فاهمة هرمون التركيز نازل شويتين على قولت انتظااار

يعني رااح تفتحووو يوميات خااصة ؟؟؟؟

كتبت : نسيبه

مبروك لكل بنوتة نزلت من وزنهااا وعقبال الباقين

كتبت : نسيبه

السلام عليكم

كوبيتين ميه على الريق

الافطار نسكافيه + شريحة توسة وشريحة جبن قليلة الدسم

السناااك

خيار وجرجير

الغداء

قطعة لحم مشوي وربع رغيف عصير برتقااال سلطة خضراء

العصر

السناك

ثلاث حبات للوز وحبتين جوز كاس شاااي اخضر

العشاء

سلطة +زبادي+ خيار + عصير برتقااال

ربع رغيف معلقتين فول

الرياضة مشي ساعه