أسئلة و استفسارات الرجيم توضع هنا اى سؤال عن الرجيم او اى استفسار بخصوص الانظمة او المسابقات

سااااااعدووني الله يحقق لها اللي في بالها اللي بتساعدني و يكون خير لها

Like Tree1معجبون بهذا
موضوع مغلق
صلاتي سر نجاتي
وردة جديدة
قديم 11-16-2011, 06:43 PM
#1
بسم الله الرحمان الرحيم

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

انا من وقت صايره ما استغني عن البساكيت سااااااعدووني الله يحقق لها اللي في بالها اللي بتساعدني و يكون خير لها icon9.gif

و بالأخص

بسكويت

بسكريم بالشوكولاته

http://www.andalusiaexpress.com/imag...Filling66g.jpg

و بسكويت و يفر بالبندق

http://www.andalusiaexpress.com/imag...24x50g4222.jpg

و بسكويت رينجو

http://www.the-superbasket.com/UP/DSC00368.JPG_s.jpg

و لكن للأسف ما اعرف كل واحد كم سعره حرارية فيه الله يخليكم و يوفقكم و الله بدعي للي تساعدني الله يحقق لها اللي في بالها و يكون خير لها
بدر بدور
:: وردة ماسية ::
قديم 11-16-2011, 08:19 PM
#2
اقرائي النصائح الي كتبتها اختك في المنتدى عبير الياسمينة يمكن تستفيدي منها

وقوي ارادتك شوية وحاولي تاكلي رز بالبن اومهلبية يمكن تغنيكي عن البسكويت

وبعدين نظمي اكلك وكلي مرة في اليوم وبعدين بتصيري تاكلي بس في اليوم المفتوح في الرجيم

ماتصعبي الامور وماتفكري بالاكل كتير وربنا يوفقك ويساعدك
الصورة الرمزية جنوني غير
جنوني غير
:: وردة ماسية ::
قديم 11-16-2011, 08:30 PM
#3
للأسف ما أعرف كم سعره حراريه فيهم بس لا تنسي إنه مصنوع من دقيق وشوكولاته وسكر وبندق وهذه الأشياء غنيه بالسعرات
حاولي مثلا اليوم تاكلي نوع واحد من الأنواع اللي تحبيها وبكره نوع أو في نفس اليوم شكلي من كل نوع قطعه صغيره ولا تقولي ما اقدر استغنى عنها بالعكس تقدري وتقدري وتقدري وصلي معلومه لنفسك انك تقدري تخففي منهم وصدقيني رح تخففي
الله يوفقك ويسهلك
الصورة الرمزية الفتاة الوردية
الفتاة الوردية
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 11-16-2011, 10:57 PM
#4
والله ما عندي فكرة....لكن يمكن تستبدلي البسكويت بنوع ثاني يكون دايجستف مثلا...او بسكويت يكون خاص بمرض السكر يعني ما فيوش سكر... وارجوا ان تكون نصيحتي مفيدة
الصورة الرمزية ام انوووس
ام انوووس
وردة محترفة
قديم 11-16-2011, 11:15 PM
#5
ياحلوه تلقيه مكتوب عليه مثلا كالوري بس على مااعتقد انها كلها تقريبا 200 سعرة ماتقل عنها وعلى حسب دسامته طبعا الجلكسيات والسنكرزق ودي اكيد اكتر سعرات
وادعيلي الله يتمملي فرحتي على خير يارب
صلاتي سر نجاتي
وردة جديدة
قديم 11-19-2011, 05:37 PM
#6
انا مشكلتي صايره ملازمة لها لكن المشكلة ما اعرف عدد سعراتها الحرارية بس اتمنى اللي تعرف كم بالضبط تفيدنا لأن للأسف و لا واحد من هذي الأنواع مكتوب علية معلومات غذائية

العلامات المرجعية

سااااااعدووني الله يحقق لها اللي في بالها اللي بتساعدني و يكون خير لها


« بنـــــــات أبا حل أخواتي »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اللي تجاوب علي( الله يحقق الي ببالها) نسوري أسئلة و استفسارات الرجيم 3 10-21-2012 03:25 PM
الله يحقق لكم اللي ببالكم ادخلو واقرأو.. ماراح تندمون امي الدنيا ومافيها الاحاديث الضعيفة والموضوعة والادعيه الخاطئة 15 07-18-2012 05:16 PM
أنا زرعت كلى وأبغى مسااااعده الله يحقق لكم اللي ببالكم ترانيم الروح أرشيف رجيم 6 10-19-2010 11:34 PM
ندااااااااااااااااااااء للي تعرف تنزل صور والي ترد علي الله يحقق لها الي بالها عاجل غير اجل يارب العالمين دبى بس ودي انحف مسجات الجوال 5 03-18-2010 11:45 PM
الله يجزاها خير اللي بتساعدني الهيل أسئلة و استفسارات الرجيم 8 08-08-2009 07:58 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 02:49 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل