حبيبتي من ارد القمم لابد ان يتسلق الجبال
لاشي هناك مستحيل لاشي ياتي بدون تعب
الثمرة تحتاج لرعي وسقي حتى توؤتي
وكذلك صحتك
صحتك امانه في عنقك
صحتك ليست من اهتماماتك فقط
صحتك من اولويات زوجك واولادك
من حقهم ان يتمتعون بصحة ومنظر الانسانه الذي يحبوووون
اذا اعتنائك بنفسك جء من اهتمامك بهم
كل ماعليك ان تخصصي وقت لك اجعليه في البداية مرة اسبوعيا وتتدرجي ستعادتين على ذلك
موفقه لكل خير
