التحدي الجديد ,, شهر من الآن ,,
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
ياسمين الشرق
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الحلم العربي:
هلا هبوووشه ,,
ماشاء الله لا قوة الا بالله ,,,
ربنا يحفظ لك حماسك ,,,
بغيت أسألك كم لك وانتي في عالم ال 50 ,,,,؟؟
هلا هبوووشه ,,
ماشاء الله لا قوة الا بالله ,,,
ربنا يحفظ لك حماسك ,,,
بغيت أسألك كم لك وانتي في عالم ال 50 ,,,,؟؟
سنة ونص يمكن بس
ماتلحلح الا تو كل ثابت على 57 لإني أكل عادي ومرات يصير 58 بس كنت ازعل من نفسي وأخفف وانزله عند 57 مرة ثانية والحمد الله تحرك شوي
ويحفظك حبيبتي
عاشقة الهوى
الرياضة اكسريها يوم نص ساعة مثلا يوم ساعة وكذا عشان جسمك ما يعتاد ويثبت
والرياضة ماتثبت بالاساس اللهم لو سويتي رياضة سويدي بتقوي العضل وإذا قوى بيكون فيه وزن .
وإذا مخبصة وبتجيك الدورة فزين وزنك ثابت مش زايد
