شوربة السى فوود ومكرونة بالسى فوود ومقبلات الربيان

مجتمع رجيم / السلطات وَ المقبلات وَ الشوربات
كتبت : ~ عبير الزهور ~
-
[frame="1 70"]
928874944.gif

b6lk91ueosadvcvd93.g

شوربة السى فوود ومكرونة بالسى فوود ومقبلات الربيان


6m0oto5vbpyb0if7oed.

اهلين فيكم ياقمرااااات

اليوم يوم السى فووود


سويت الشوربة والمعكرونة والمقبلات وان شاء الله تنال اعجابكم طريقتى


بدون مقدماااااات طويلة

المقادير

الشوربة

كمية الكاليمارى والربيان والسلطعون او القب قب وسمك فيليه
حسب رغبتك ويستحسن ان تكون كميات قليلة لمقدار شوربة تقدم بنفس اليوم

jgdgf2ok9jrl4f1j1g1.


cdot6k8ckn15myswhhyl


بصل مبشور وجزر وكزبرة خضراء

jnplpk7u0ksxo0eoh1gu


طبعاً بهارات السمك وعلبة قشدة او كريمة حامضة

او جبن سائل
nymrikz04xxxr9wtqbnz


اول شئ نجهز البصل على النار مع زيت زيتون اذا احببتيها دايت

او ملعقتى زبد
gh7k7639uqn30jvi15wd


وتضيفى الكاليمارى اول لانه بياخذ سوى شوى

ثم تضاف باقى المكونات مع اضافة البهار وفص ثوم مطحون

r8m1reb68hfcyeqiyamk


وتضاف كمية الماء حسب رغبتك وكثافة الشوربة

يستحسن الا تكون اكثر من كوبين

r9ahjas6fbsmpiam9dv.


وتترك على النار لين تنضج المكونات

wptaqqa5ezme1gwcv56.


واخر شئ تضاف الكريمة او القشدة قبل دقيقتين من رفعها عن النار

s2yx6k500zy4qs0qu60.


fq10s72fn9k7i5975vig

وتقدم بألف عافية

14yzuycsy6lbahhbpo9q


وتزيين حسب رغبتك بالربيان المسلوق


6wfz4875inhtyk1hrt.j


وان شاء الله تكون عجبتكم ياحلوااات


t1m5n260zjwqlywvf14d




wwx3o9l4wq7od3juucf.


قدمت معها سمك مشوى بالفرن


osv44e8fmehk921fqday


مع ارز بالبصل


e2m6a4l31k3g7t2m32h9


وتفضلوا معانا ياقمرات


8r0jlgm3ce6m5v2t8pc4





[/frame]
كتبت : ~ عبير الزهور ~
-
[frame="1 70"]
المعكرونة بالسى فووووود

لذيذة وسهلة وخفيفة



مقدار من المعكرونة المسلوقة وايضاً مقدار من السى فود المسلوق على البخار

(سمك فيليه شرائح - ربيان - كاليمارى - سلطعون )

نجهز البصل مع زيت او زبد على النار




نضيف السى فود والبهار وفص ثوم مطحون




وآخر شئ نضيف الكريمة اوالقشدة

وماتاخد وقت على النار لان المكونات ناضجة



ثم نضيف المعكرونة




ونقدمها بألف عافية




أتمنى عجبتكم ياقمرات








كوكتيل الربيان

مقدار من الربيان المسلوق



الصوص سويته مثل صوص الباشميل

مع اضافة جبن سائل
والصوص الثانى عبارة عن مايونيز وثوم مطحون
وطبعاً قطعت ربيان قطع صغيرة وخلطتها مع كلا الصوص
وزينت بالربيان
طريقة بسيطة وسهلة واتمنى عجبتكم






















اتمنى نالت أعجابكم طريقتى وسعيدة بكل من نورت صفحتى بحضورها المميز


احبكم فى الله

[/frame]
كتبت : ◕‿◕β.Ő.Ṩ.Ϋ◕‿◕
-
ماشاء الله

وصفات جميله ومميزه حبيبتى

بس هكتفى بالسمكه المشويه

لان ماليش فى الجمبرى خااااالص

تقبلى مرورى وحاااالا الوسام حبيبتى :)
كتبت : مامت توتا
-
احلي تقييم يا بيرو
فكرتيني
لما كنت في العين السخنه
داخلنا مطعم ابو علي بصراحه تحفه
وانت اكلتك مش تحفه بس مش عارفه اوصفها ازاي
من جمالها وشكلها اللي يفتح
النفس ماشاء الله علي اكلك
ولا طريقه تقديمك روعه
كتبت : احلى دندونة
-
ما شاء الله عليك بيرو

وصفات تجنن و كلهم اجمل من بعض

لك ودي و تقييمي لاحلى سي فود
كتبت : كلمة صدق
-
تسلم الايادي يا عبير .. روووعة انا شامة ريحتها من هنا هههههههههه
تقبلي مروري المتواضع وتقييمي
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

سلطة المعكرونة

السابق

مخلل الطماطم الخضراء من مطبخي

كلمات ذات علاقة
الربيان , الشد , بالسي , شوربة , فوئد , ومقبلات , ومكرونة