لفائف سلطة البيض للإفطار
مجتمع رجيم / قسم الاطباق المنقولة
كتبت :
عين عماان
-
لفائف سلطة البيض للإفطار
صديقاتى فى المنتدى الجميل جدا جدا اليكم اليوم مجموعه من السندوتشات اللذيذه
لتكون وجبه غذائيه سريعه متكامله و سهلة التحضير كما اقدم لكم فيديو يوضح
لكم بعض السندوتشات بالطريقه الفرنسيه ارجوا ان تعجبكم
align="right">
المقادير:
-1 بيضة مسلوقة جامدة + 1 بياض بيضة مسلوقة جامدة
-ملعقة من صلصة الافوكادو الخفيفة (يمكن أن تستبدل بالمايونيز)
-¼ من 1 من خليط صلصة الجواكامول (مهروس الافوكادو مع التوابل و البهارات) ,ملح و فلفل
حسب الرغبة
-1 خبز تورتيلا الحبوب الكاملة
الطريقة ومعلومات:
طريقة التحضير:
نقوم بتقطيع البيض المسلوق ثم نخلطه بالصلصة أو المايونيز و نقوم برش بودرة الجواكامول
والملح والفلفل
ثم نقوم بفرد الخليط على خبز التورتيلا الدافئ
نقطع الافوكادو مكعبات و نضعه على خليط البيض ثم
نلفه و نأكله , لذيذ
ارجو ان ينال موضوعى اعجابكم
ولا تبخلوا عليا بالرد
