نتائج مسابقة وقت التمرين + اليوميات للجزء الثاني

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : سارة 0

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شعلة المنتدى:
أولا حابة أشكر كل من نبهني على بداية المسابقة
ثانيا اليوم خلصت الأسبوع الأول من رجيمي وبكرة ببدأبالأسبوع التاني
بإذن الله
الرياضة:اليوم مشي40دقيقة
مشي سريع بطيء10دقائق
دراجة 20 د
إن شاء الله أبدأأزيد الوقت بالتدريج

كتيييييييييييير حلوووووو
ما شاء الله عليكى.........استمررررررررررررى

كتبت : نور الايما

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سارة 0:
مساء النشااااااااط حبيبتى نور الله يديم عليكى النشاط والصحة يااااااااااارب

شكرا ساره ربنا يخليكي يا رب ويديم عليكي الصحة والعافيه

كتبت : عہْشہْقہْي آنہْآنہْي

صباحكم ورد
اليوم اول يوم بشهر صفر
واول يوم لعشووقه مع رجيم الدكتور فااادي
اول ماصحيت شربت كمون مع ليمووون
وحفطر متأخر يعني بعد الظهر
عشان اتغدا كمان متأخر
لأني حوقف عن الاكل الساعه 8
ومكتوب الرياضه بس ربع سااعه مشي
انا حطول المشي لنص سااعة يوميا
ورياضات حرة زي الرقص ساعة

كتبت : نور الايما

صباح الهمة والنشاط انا اليوم عملت 25 دقيقة على الدراجة وان شاء الله راح انط شويه وشغل البيت يلا بالتوفيق للجميع

نتائج مسابقة وقت التمرين + اليوميات للجزء الثاني

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

لكل فتاة أو امرأة تكره غسل المواعين .. ستحبينها هنا؟؟؟

حاله طواريء

نتائج مسابقة *وقت التمرين* + اليوميات للجزء الثاني

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

لكل فتاة أو امرأة تكره غسل المواعين .. ستحبينها هنا؟؟؟

حاله طواريء

نتائج مسابقة وقت التمرين + اليوميات للجزء الثاني