مجتمع رجيمأطباقنا الخاصة للرجيم

سمك فيليه بالخضار و طبقات كاستر(مسابقة)


http://www.rjeem.com/up/images/u24zqbrue0ld5n5rljo8.gif

حبيباتى الغاليات..
اقدم لكن سمك فيليه بالخضار و طبقات الكاستر بالفاكهة..
سهل و بسيط و خفيف جدا جدا..http://www.rjeem.com/up/images/z7tv266emc9gqm2cja.gif
ان شاء الله يعجبكن..


بصل شرائح +ثوم مفرى+فلف حامى و بارد+طماطم مقشرة و مقطعة+
عصير ليمون+ملح+كمون+بهار
نضع جزء فى البرام..








نضع شرائح السمك المغسول و المصفى من الماء..








طبقة اخرى من الخضار..










ملعقة صلصة مذابة فى قليل من الماء+ملعقة كارى حامى..









نضعها من فوق..







نغطيه بفويل ونضعه فى فرن متوسط الحرارة نصف ساعة ثم ننزع الفويل و نتركه 10 دقائق ليحمر الوجة..
يقدم مع ارز ابيض..http://www.rjeem.com/up/images/2o0i2dgsymttbwlhk6.gif








طبقات الكاستر سهلة و بسيطة..
كاستر ابيض و شيكولاتة مجهز من لبن نصف دسم
فراولة مغسولة و مقطعة..http://www.rjeem.com/up/images/2o0i2dgsymttbwlhk6.gif










طبقة خفيفة من الكريم شانتى الخام بدون سكر(يكفى الكاستر و الفراولة..) و مخفوق بالماء المثلج و ليس حليب..


















اتمنى ينال اعجابكن..



http://www.rjeem.com/up/images/75rubjeev4sk3jxsf2kt.gif


http://www.rjeem.com/up/images/n3r411j4220jm8hg56ce.jpg



سمك اموت فيالسسسسسسسسسمك


وكاسترد كمان واو واو واو


تسلم الايادي الحلوة


تقبلي تقييمي
حبيبة قلبى..سعييييدة انك اول رد..جزاك الله كل خير دنار..كلك ذوووووق..
حبيبتي أنابموت في السمك
ودالي طبعا
http://www.rjeem.com/up/images/89t76ig4duim3vhyq789.jpg
أحلى تقييم لأحلى طباخة
روعه ام عمر
الاطباق بتشهي
احلى تقييم يا قمر
طبعا لانك من محافظه عزيزه على قلبى
اووووووووووى
وانتم ماشاء الله مشهورين بالاسماك
جدا طبعا مش جديد عليك التميز يا قمر
احلى تقييم
1 2  3  4  ... الأخيرة