يوميات طيبة ودلال
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
طيبة ودلال
-
الأربعاء - 9 آيار - 2012
-------------------------
![](http://up.rjeem.com/uploads/13341731.jpg)
-------------------------
صباح الخير والأمور الميسرة إن شاء الله.
تسحرت فنجان قهوة كبير سادة فقط, لعبت على الدراجة ساعة والحمد لله, اليوم بدأ تحدي 100ساعة
على الدراجة الله يكون في العون.
-------------------------
![](http://up.rjeem.com/uploads/13341731.jpg)
-------------------------
صباح الخير والأمور الميسرة إن شاء الله.
تسحرت فنجان قهوة كبير سادة فقط, لعبت على الدراجة ساعة والحمد لله, اليوم بدأ تحدي 100ساعة
على الدراجة الله يكون في العون.
![](http://www.rjeem.com/up/images/88hlyof5zkgcmh6v65t5.gif)
رجعت من الدوام هلكانة, مشيت من وإلى وخلال الدوام ساعة, وبس رجعت أخدت دش بارد ونمت
تحت المروحة فأخدت زكام خفيف.
![](http://www.rjeem.com/up/images/88hlyof5zkgcmh6v65t5.gif)
من كتر تعبي هلأ حاسة إني تسرعت بإعلان تحدي 100 ساعة دراجة لشهر آيار, يا الله قديش كسفة لو
ما قدرت أنجح بالتحدي.
صحيح, أفطرت اليوم :
- صحن كبير فريكة.
- شوية فول مقلى.
- كأس شنينة.
- زبدية صغيرة لبن.
- 3 مكعبات راحة.
- 3 حبات فراولة.
![](http://up.rjeem.com/uploads/13949761.jpg)