بدأت ريجيم التفاح الأخضر تعالووو شجعوني بليزز

حبيبتي الله يوفقج .. وان شاءاالله تنحفين وتوصلين للوزن المثالي

حياتي انا انصحج تمشين على الاقل ساعه لان شهر ونص مدة قصيرة وراااح تعدي بسرعه على شان كذا لازم نتعب عشان نوصل للهدف اللي نريده



وان شاءاالله بحاول اشوف يومياتج بشكل مستمر

بالتوفيق قلبي

والله يبعد عنج التخبيص هههههههه

بالتوفيق ان شاء الله
نظام غذائي حلو و ضيفي لة رياضة اكثر
ومبروك مقدما ان شاء الله
متابعين معاكي والله يقوينا كلنا :)
تحيتي وورودي