أفوكادو بالحليب
مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
كتبت :
أم عـبدالعزيز
-
السلام عليكم
اليوم عملت عصير أفوكادو بالحليب, ومناسب للدايت بعد
المقادير:
1ثمرة افوكادو
كوب ونص حليب قليل الدسم أو خالي الدسم
4ملاعق عسل طبيعي, (استخدمت عسل السدر العماني مضمون أنه طبيعي)
(الكمية تكفي لكأسين)
الطريقة:
نقطع الافوكادو بعد ما نقشرها
ونضيف عليه الحليب والعسل
ونخفقه في الخلاط لحد ما يصير مخفوق ناااعم
وصحة وعوافي
سهل وسريع
شو رايكم؟؟؟
كتبت :
بحر الأمنيات
-
خيااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اال
عصيري المفضل
كتبت :
ملكة الجوري
-
رائع ام عزوزي
يعطيك العافية
يعطيك العافية
كتبت :
~ عبير الزهور ~
-
عصير صحى وداايت ومكوناته صحية وخفيفة
يسلمو الايادى ياقمر
واحلى تقييم لكِ
وحالاً الوسام
يسلمو الايادى ياقمر
واحلى تقييم لكِ
وحالاً الوسام