ودٍي آعَيشْ فِي دْنيَآ م َبهَا غيَر{ رشــأقتي } يوميـــأت سلكوشة بالصـــور

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : لودي..~
-
يوميــــآتي ليوم الخميس ..~

5/6 ...~

الفطور ..~

نص خبز أسمر مع جبن كاسات ..~

الغداء ..~

صدر دجاج مشوي مع لبنه قليلة الدسم ..~

~
كتبت : لودي..~
-
العشــآء كان عباره عن شوربة خضار ..~

وبس ..~

هذا كان يومي ..~

وين سلكوشه مالها حس
كتبت : سلكوشة
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لودي..~:
العشــآء كان عباره عن شوربة خضار ..~

وبس ..~

هذا كان يومي ..~

وين سلكوشه مالها حس

ماشاءالله بلاحظ تحسسن وتغيير عن امس بكثير ايوة
ابغاكي كدا مهتمة بأكلك وترا الاكل متعة وبالذات الدايت
والله له لذة وشعوور غريب وجميييل واصلا تحسي نفسك
غييير ومميزة عن غيرك استمري الله يقويك يــــأرب جد جد تستاهلي
100 نقطة ابغى اشوفك دائما كدا اهم شي الالتزام



حبيبتي لوودي لاتخافي انـــا هنا بس اليوم طلعت وانشغلت
وماقدرت ادخل الا دحيــن


فيييين الرياضة ؟!!!
كتبت : سلكوشة
-
يومياتي ليوم 6\5 الخميس

الفطور :

( عصير راني اناناس , 3 شابورة نخالة )







الغداء :

( ساندوتش مرتديلا , حليب بالنسكافيه )

كتبت : سلكوشة
-
ماشاءالله تبارك الله نزلت 1 كيلو و400 جرام ولله الحمد

يومياتي ليوم 7\5 :

الفطور :

( 5 ملاعق فول , ربع رغيف اسمر , لبن زبادي منزوع الدسم , 1 خيار )


كتبت : سلكوشة
-
لودي يلا بشري كم نزلتي ؟!
الصفحات الأولى ... 2  3  4  5  6 7  8  9 

التالي
السابق