ارجو المساعده..اختكم ساره
مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
كتبت :
ساره محمدد
-
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اولا:اشكر هذا ال على كل مايقدمه
ثانيا:اتمنى مساعدتي ولو بكلمات
انا عمري 21 ..
بدايه مشكلتي ومعاناتي من السمنه من سن 12 سنه
كنت طفله ومافي احد اهتم فيني ووعاني على هذا الشي
الى ان وصلت وزن 104 وطولي 168
قبل سنه بالضبط قررت اني اسوي رجيم ورحت لدكتور ونحفت ووصلت الى 94
تغيرت وكنت مبسوطه بس لازالت السمنه موجوده
تركت الرجيم وزاد وزني الى 97 حاليا
تعبت نفسيا قبل لا يكون جسديا
دائما احس ان الناس تنظرني بنظره مو حلوه
امي تستحي تاخذني معها الى مكان تجمعات
والكل يقولي انتي وجهك مثل القمر ولكن !!!
انا ما انكر ان خلال السنه سويت انواع واشكال الرجيمات ولكن من دون جدوى اسوي اسبوعين ويثبت وزني وارجع لنظامي العادي
تعبت والله..وصرت مابي اشوف نفسي بالمرايه
صرت احس بنظره الشفقه من اهلي وصديقاتي والمجتمع كله لدرجه اخوي يقولي انتي مين بيشوفك وماراح تعجبين احد
انا اعرف ان هالشي مو مشكلتي انا لحالي واعرف ان مشكله كثير من البنات الي ماعاشو سنهم
انا اعرف اسوي رجيم ولكن المشكله بالاراده.. يعني الموضوع نفسي اكثر من انه سمنه
ريحوني الله يريحكم دنيا واخره
اختكم ساره محمد
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اولا:اشكر هذا ال على كل مايقدمه
ثانيا:اتمنى مساعدتي ولو بكلمات
انا عمري 21 ..
بدايه مشكلتي ومعاناتي من السمنه من سن 12 سنه
كنت طفله ومافي احد اهتم فيني ووعاني على هذا الشي
الى ان وصلت وزن 104 وطولي 168
قبل سنه بالضبط قررت اني اسوي رجيم ورحت لدكتور ونحفت ووصلت الى 94
تغيرت وكنت مبسوطه بس لازالت السمنه موجوده
تركت الرجيم وزاد وزني الى 97 حاليا
تعبت نفسيا قبل لا يكون جسديا
دائما احس ان الناس تنظرني بنظره مو حلوه
امي تستحي تاخذني معها الى مكان تجمعات
والكل يقولي انتي وجهك مثل القمر ولكن !!!
انا ما انكر ان خلال السنه سويت انواع واشكال الرجيمات ولكن من دون جدوى اسوي اسبوعين ويثبت وزني وارجع لنظامي العادي
تعبت والله..وصرت مابي اشوف نفسي بالمرايه
صرت احس بنظره الشفقه من اهلي وصديقاتي والمجتمع كله لدرجه اخوي يقولي انتي مين بيشوفك وماراح تعجبين احد
انا اعرف ان هالشي مو مشكلتي انا لحالي واعرف ان مشكله كثير من البنات الي ماعاشو سنهم
انا اعرف اسوي رجيم ولكن المشكله بالاراده.. يعني الموضوع نفسي اكثر من انه سمنه
ريحوني الله يريحكم دنيا واخره
اختكم ساره محمد
كتبت :
فلسطينية متفائلة
-
والله يا اختي المسألة بتحتاج عزيمة و صبر
وبالنسبة لنظام الرجيم ام ديمة هتفيدك
وبالنسبة للتشجيع فالكل مسجل في المنتدى علشان يحس انو في حدا معه انا معك وبشجعك
وربنا يكون معانا جميعا يا رب
شوفي يا اختي قبل اي نظام هتتبعيه عودي نفسك على التخفيف وخلي ذهنك وتفكيرك حاضرين اثناء الاكل
هيكون صعب بالأول لكن الهدف اقوى من انا نضعف
بالتوفيق
وبالنسبة لنظام الرجيم ام ديمة هتفيدك
وبالنسبة للتشجيع فالكل مسجل في المنتدى علشان يحس انو في حدا معه انا معك وبشجعك
وربنا يكون معانا جميعا يا رب
شوفي يا اختي قبل اي نظام هتتبعيه عودي نفسك على التخفيف وخلي ذهنك وتفكيرك حاضرين اثناء الاكل
هيكون صعب بالأول لكن الهدف اقوى من انا نضعف
بالتوفيق
كتبت :
دنيا الغربة
-
حبيبتي التنحيف بدها ارادة يعني تشوفي الاكل بس يكون عندك القدرة انك تتجنبيه وما تاكليها بس انتي خففي الاكل شوي وامشي نص ساعة باليوم وهون كلنا معك لتنحفي بأدن الله وان شاء الله بالتوفيق يارب
كتبت :
ساره محمدد
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فلسطينية متفائلة:
والله يا اختي المسألة بتحتاج عزيمة و صبر
وبالنسبة لنظام الرجيم ام ديمة هتفيدك
وبالنسبة للتشجيع فالكل مسجل في المنتدى علشان يحس انو في حدا معه انا معك وبشجعك
وربنا يكون معانا جميعا يا رب
شوفي يا اختي قبل اي نظام هتتبعيه عودي نفسك على التخفيف وخلي ذهنك وتفكيرك حاضرين اثناء الاكل
هيكون صعب بالأول لكن الهدف اقوى من انا نضعف
بالتوفيق
والله يا اختي المسألة بتحتاج عزيمة و صبر
وبالنسبة لنظام الرجيم ام ديمة هتفيدك
وبالنسبة للتشجيع فالكل مسجل في المنتدى علشان يحس انو في حدا معه انا معك وبشجعك
وربنا يكون معانا جميعا يا رب
شوفي يا اختي قبل اي نظام هتتبعيه عودي نفسك على التخفيف وخلي ذهنك وتفكيرك حاضرين اثناء الاكل
هيكون صعب بالأول لكن الهدف اقوى من انا نضعف
بالتوفيق
شكراا اختي فلسطينيه جزااك الله خيراا
يمكن مع التشجيع نساعد بعض ..
انتي كيف نظامك بالرجيم.؟؟