°o.Oيوميات..الى عالم الخمسينO.o°

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ملكة الجوري

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة غالي عليه:

انا امس دمرتهااا للاسف صديقتي عزمتني عالعشاء والمطعم كان جاينيزي يعني كله دهون كلنا نودلز وربيان مقلي

وبعدها اكلت بينك بيري بردت على قلبي ههههههههه

اليوم ان شاء الله بخفف وااايد وبمشي باذن الله

اللي تبي تتحدى خربت الدنيا ههههههههههههههههههههههههه
يالله خليك قد التحدي وشدي على نفسك
انا نفسي اشوف ال 59 بس اعتقد الاسبوع هذا
حيكون ثبات او زيادة انا حاسة كذا

كتبت : غالي عليه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ملكة الجوري:

اللي تبي تتحدى خربت الدنيا ههههههههههههههههههههههههه
يالله خليك قد التحدي وشدي على نفسك
انا نفسي اشوف ال 59 بس اعتقد الاسبوع هذا
حيكون ثبات او زيادة انا حاسة كذا

ههههه لا تحبطيني اهم شي اني اشوف رقم 60 يوم الجمعه ان شاء الله ترا بس زايده 700 جرام اليوم يعني لو اتخلص منهم خلال هاليومين بشوف رقم 60 ان شاء الله

كتبت : غالي عليه

يوم الاربعااااء

الفطور + الغدا
1 توست + جبن قليل الدسم + نص كوب عصير اناناس

السناك

كوفي + شبس نيوترشن

العشاء

صدر دجاج + خضره مطبوخه بقليل من زيت الزيتون
وعصير اناناس

طبعا الحمدالله اني اتعشيت قبل المغرب ...والرياضه بمشي لمدة ساعه باذن الله + الدرج 5 مرات

كتبت : غالي عليه

الجمعه ان شاء الله بعيد تنسيق الجدول البنات الي مادخلوا اكثر من اسبوعين ولا نعرف اي شي عنهم اسمحووولي بشلهم من الجدول..
والي حابه تنظم معانااا ترسلي عالخاص .

كتبت : غالي عليه

وزني اليوم 61.2 وزني حالف ما ينزل تحت 61 يمكن لان هالاسبوع لخبطت على اخر الاسبوع

الحمدالله هاااااااانت ما بقى شي وادخل 60

اليوم عاد بدمرها لاني بطلع يا الاهل

كتبت : غالي عليه

اليوم بحاول اني اخلي يومي كله سوائل..لان امس خبصت لين اخر دقيقه هههههههه يعني لين قبل النوم..

سوف اوافيكم بالاخبار لاحقا

°o.Oيوميات..الى عالم الخمسينO.o°

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

مكياج عيون روعه

موسوعة للتجميل