يومياتي أنوثـــه

مساء الخير

سوري أمس ما دخلت مآ كنت فاضية
عموما نظامي أمس كان ...

الفطور :
شاي نعناع بدون سكر

الغداء :
زبادي أكتيفيا قليل الدسم + تست

العشاء :
2 صدر دجاج مشوي + توست + سفن اب « خربتها
بس يقولون السفن يهضم

طبعا طوال الوقت اشرب ( قهوه عربي + شاي + مويه )
لجل ما أحس بالجوع ..

وسلآمتكم

بالنسبه لليوم ...

الصباح شربت كوفي عالساعه 6 ونص

والعصر كان الغداء صدر جاجه مشوي

بعدها نمت ألى 8 ونص وحاليا على هالقهوه والشاي

بالتوفيق حبيباااتي

وحاولي تبعدي عن القهوه

موزينه للي يسوون رجيم

المهم حاولي تشربي شاي الضيافه

ينزل بالاسبوع كيلوين

بس يسبب اسهال الله يكرمك