اممممممم بغيتكم

سسلام عليكم ورحمه الله وبركاته مب مطوله عليكم انا ابي مسابقه رجيم تمر ولبن واتمنى اتمنى حد يشارك معاي لتشجيع اناتوني مسجله في منتدى ومادري كتبت...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
مربربه 2012
اخر تحديث

اممممممم بغيتكم

اممممممم بغيتكم

سسلام عليكم ورحمه الله وبركاته
مب مطوله عليكم
انا ابي مسابقه رجيم تمر ولبن واتمنى اتمنى حد يشارك معاي لتشجيع

اناتوني مسجله في منتدى ومادري كتبت الموضوع في مكانه الصح او لا

انا حابه ابتدي بكره لان عندنا مناسبه بدايه شهر 7
ويقولون رجيم تمر ولبن ينقص كل يوم كيلو انا ابي انقص 20 كيلو بس


ابي رد بااسرع ووقت بليز0000454564.gif

المصدر: مجتمع رجيم


hlllllll fydj;l ju[f;l

انيسة نوسة
اخر تحديث
حبيبتي بالنسبة لي انا اعتبره انتحار مو رجيم انا جربته و ما نفع معايا
يمكن يسلعد اجسام و اجسام لا
اتمني انو باقي البنات يفيدونك
مربربه 2012
اخر تحديث
يقولون اول يوومين تعب وعقب يسهل الوضع ونكسر رجيم 3 يوم والحلو فيه انه ينزل كل يوم كيلو


انا عندي مناسبه قريبه وببتدي من بكرا


وبقولكم الي بيصر فيني من تغيرات
دعواتكم *
جنوني غير
اخر تحديث
السلام عليكم
أنا جربته رجييييم روووعه طبعا أول يوم نقصت تقريبا كيلو ونص وثاني يوم أقل تقريبا 900 جرام المهم نقصت في أسبوع 4 كيلو
طبعا التمر التمر واللبن في أجسام يناسبها وأجسام لا ع حسب فصيلة الدم
وبنصحك نصيحه مو حلو ينزل ونزنك نزول سريع أولا لأن جسمك يترهل غير الأضرار الصحيه وغير إنك بترجعي دبل فنصيحه إذا بتعملي التمر واللبن لا تطولي أكثر من أسبوع
بالتوفيق
مربربه 2012
اخر تحديث
مشكوره انا بديته كلت 7 حبات تمر وكاس لبن قليل الدسم
وعقبها بساعه شربت شاي اخضر وعقبها بنص ساعه مشيت في الحوش



ألماسة وحساسة
اخر تحديث
موفقة ..
بس اتمنى تغيرين هدفك ..
تنحفين عشان نفسك وصحتك وجمالك مو عشان المناسبة وبعدها كأنك يابو زيد ماغزيت

أتمنى ماتزعلين من كلامي بس ياكثر ماسوينا ريجيمات بحياتنا وراحت عالفاضي لأن أهدافنا كانت مؤقتة

بالنسبة لريجيم التمر واللبن وإن كان ينزل كيلو باليوم ماراح يستمر النزول بنفس المستوى فترة طويلة ..

بالتوفيق مرة ثانية
الصفحات 1 2 

التالي

بليزززز سااعدوووووووني

السابق

قروب بلاك بيري للاوزانهم 80 وتحت

كلمات ذات علاقة
اممممممم , تعجبكم