ماهمني ڪثر الحڪي مادآم في رآسي شي لآزم أسويـہ!

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : غرووور

اليوم الجمعه

الفطور
توست حبه
جبنه حبه مثلث
خس ونسكافيه

الغدا
بطيخ وشمام

سناك
شوكلا قطعه متوسطه
وايس كريم صغير

العشاء
بايمه
5ملاعق ارز
قطعه صغيره دجاج
ونصف كوب عصير برتقال
الرياضه
ساعه مشي مع جري
وساعه رقص
ونصف ساعه تمارين جيليان

كتبت : ألماسة وحساسة

جنوني مبروك النزول وعقبال الجميع يارب :)

كتبت : غرووور

🌹🌹🌹🌹🌹

في انتظااار جنوووني غير

كتبت : سنين عمري

امممممممم

مبين مافقدتوني

كان عندنا زواج وانشغلنا فيه .. وإن شاء الله من بكرة راجعه للحماس من جديد

يومياتكم جدا روعه .. ومبروك نزولكم للوزن وبالتوفيق يارب

كتبت : جنوني غير

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة غرووور:
ترجعي بالسلااامه يالغلاااا

في انتظاارك

الله يسلمك رجعت لك ومعاكي معاكي <<<<لزقه الأخت

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة غرووور:
اليوم الجمعه

الفطور
توست حبه
جبنه حبه مثلث
خس ونسكافيه

الغدا
بطيخ وشمام

سناك
شوكلا قطعه متوسطه
وايس كريم صغير

العشاء
بايمه
5ملاعق ارز
قطعه صغيره دجاج
ونصف كوب عصير برتقال
الرياضه
ساعه مشي مع جري
وساعه رقص
ونصف ساعه تمارين جيليان

يومك حلو وخفيف بس في سؤال تعشيتي باميه ولا بايمه هههههههههههههه
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ألماسة وحساسة:
جنوني مبروك النزول وعقبال الجميع يارب :)

هلااااااااا وغلاااااااا بأحلى لموسه والله
الله يبارك فيكي وعقبال الـ 57 لكي يارب
تصدقي انبسط مررره لما أشوفك بيومياتي تعالي كل يوم

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة غرووور:
🌹🌹🌹🌹🌹

في انتظااار جنوووني غير

أنا جيت

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سنين عمري:
امممممممم

مبين مافقدتوني

كان عندنا زواج وانشغلنا فيه .. وإن شاء الله من بكرة راجعه للحماس من جديد

يومياتكم جدا روعه .. ومبروك نزولكم للوزن وبالتوفيق يارب

ماهمني ڪثر الحڪي مادآم في رآسي شي لآزم أسويـہ!

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

&& لمن تريد شريط الوزن تتفضل هنا&&

وااااااااااااااااو وينكم احد يساعدني