مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

وصفة لانقاص الوزن من4-5كيلو في الشهر دون ريجيم

مرحبا يا حلوات هذه الوصفة سمعتها من دكتور على قناة اقرا وهي وضع ملعقة وسط من بذور الرجلة في الروب او السلطة مع الوجبة الاساسية تعمل على منع امتصاص كمية كبيرة من الدهون التي تحتويها الوجبة مما ينقص الوزن 4-5 كيلو حسب قوله وهي ا كيد تلاقينها عند العطار انا اشتريتها:biggrin: وبجربها ان شاء الله نشوف نتيجتها
هلا عزيزتي زين ماشاء الله طيب اختي جريبها
وقولى لنا واذا اعطتك نتيجة بروح اشتريها على طول
بس مع حمية ولا من دون
شكرا ياقمر علي الوصفة

لما تظهر معاكي نتيجة ياريت

تقوليها لينا حتي نستفيد من تجربتك

وبالتوفيق
شكراا على الوصفة

يسلموو ايديك ويعطيك العافية
ما هى بذور الرجله هل هى بذور الكتان ام شئ اخر
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
1 2 
كلمات ذات علاقة
لانقاص , من45كيلو , الشهر , الوزن , دون , ريجيم , وصفة