مؤتمر عاجل لبحث مشكلة السمنة قبل العيد
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
ام_مريم
-
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
اسمحولى انى اكتب خواطرى انا كمان اول ما بدات من شهر يناير اللى عدى تقريبا
كنت احس انى تايهة و مش عارفة ابتدى منين و اول اليوم امشى كويس فى الرجيم
و بعد شوية يجينى فى بالى معقول هتقدرى على كل هذه الشحوم يا ستى انتى خلاص عديتى
الميت كيلو و لا يمكن هتنزلى منها و لكن بقيت اشجع نفسى و كان عندى جهاز سير و اول ما بدات اعمل رياضة عليه عطل
و بدات نفسى تقولى اهو شوفتى ما فى شئ بيساعدك انك تنزلى و فعلا قولت خلاص لازم ارضى بحالى كدة و بقيت اكل
اكثر من الاول و قول بكرة ان شاء الله هبدا و لكن بكرة ميجيش و طبعا مع الاكل و عدم الحركة الوزن بيزيد و التعب بيزيد و ظهرى
مكنتش اقدر افرده و لو مشيت خطوتين انهج و نفسى يتعب غير النفسية الزفت كل اللى حولى يضحكوا عليا و زوجى زهق منى
وو اهرب من كل المناسبات و مفيش ملابس على مقاسى حتى العبايات مكنتش بلاقى عباية على مقاسى فجلست ابكى على حالى
و قولت لحد امته لحد امته هقبل بوضعى ده و ياريت المشكلة ثابتة لا ده وزنى بيزيد و اللى ساكت و مستحملنى دلوقتى و بيقنع فى نفسه
انى الوضع مؤقت اكيد بكرة هيزهق لما مش هيشفنى بدات اشوف حل لمشكلتى و بعدين هفضل كدة لحد ما كل الناس تبعد عنى و الاقى نفسى وحيد لانى
كنت بتعب حتى اقوم املا كوباية ميه مكنتش بقدر اتحرك خالص و دعيت ربنا يارب عينى انا تايهة و مش عارفة اعمل ايه و عزيمتى ضعيفة و ارادتى صفر يارب ارجوك
اقف بجانبى مليش غيرك حد فىالدنيا ديه و فعلا بدات بعمل الرجيم و قولت حتى لو السير عطل رياضتى هى شغل البيت و انزل اشترى طلبات البيت بنفسى
و بدات و ربنا الحمد لله استجاب دعوتى و اكرمنى و بدا يفتحها عليا و نزلت تماريتن من على النت و بدات اعملها و طبعا فى وسط ده كله وقعت كتيييييييير و زهقت كتير
و الحمد لله كنت ماشية من اول رمضان كويس لحد اخر يوم الجمعة اللى عدت وزنت و قولت ادى لنفسى اجازة يوم من الرجيم و اليوم بقوا يومين الجمعة و السبت
و بدات التزم من الاجد و جيت للاثنين اللى هو امس للاسف كان عندى ميعاد مع دكتورة سمنة و نحافة و اول مرة اروح لدكاترة فى التخصص ده انا ماشية مع نفسى
و لكن كل اللى حولى قالولى احسن تكونى ماشية غلط روحى و اطمنى رحت بقه يا سادة عقدتنى فى عيشتى ده ممنوع و ده ممنوع و انا مكرهش فى حياتى اد اللى
يقعد يتشرط عليا و يمنع ده و يمنع ده ممكن انا ما اكله من نفسى لكن اكره اللى يتحكم فيا و اللى زاد الطينة بله انها ورقة واحدة اديتهالى و اعطتها اللى كانت معايا
بالكشف و نفس الكلام و انا اول مرة اروحلها كنت اتوقع تطلب منى تحاليل تسمع منى ايه المشكلة اللى بتسمنى و ايه اللى بحبة فى الاكل و ايه اللى بكرهة ده كله
كان فى خيالى انا بس و للاسف محصلش طبعا خرجت و انا كارهه نفسى و الدنيا و جيت على الفطار خايفة اكل لقمة زيادة احسن اخالف التعليمات و حسيت بكبت رهيب
و قومت طلعت كل اللى فى التلاجة عندى من حلويات و نشويات و كل الممنوع فى القائمة بتاع الدكتورة و اكلته و بعدين حسيت بالحسرة لكننى قولت مفيش دكاترة تانى
و مش هروح لا لدكتورة و لا دكتور الا لما اوصل للوزن اللى انا عايزاه و اروح اثبت ان شاء الله و مش هروح عند اى حد و بس لا لازم يبقى حد محترم مش حافظ كلمتين
يرصهم لكل واحد داخل عنده المهم ببص لاقيت النهارد 19 رمضان يعنى 18 يوم عدوا و ما باقى غير 12 او 11 يوم خلينا نقول 10 عايزين خطة كويسة للمدة اللى باقية ديه
و بالنسبة ليا كمان اناا ميعاد البيريود عندى قربت بس ان شاء الله هاقسم على نفسى انى مش هلغبط لحد اخر رمضان و القسم ده هيتجدد كل فترة ان شاء الله فكل واحدة
عندها اقتراح ياريت تقوله كلنا نستفيد منه و ربنا يوفقنا جميعا
اسمحولى انى اكتب خواطرى انا كمان اول ما بدات من شهر يناير اللى عدى تقريبا
كنت احس انى تايهة و مش عارفة ابتدى منين و اول اليوم امشى كويس فى الرجيم
و بعد شوية يجينى فى بالى معقول هتقدرى على كل هذه الشحوم يا ستى انتى خلاص عديتى
الميت كيلو و لا يمكن هتنزلى منها و لكن بقيت اشجع نفسى و كان عندى جهاز سير و اول ما بدات اعمل رياضة عليه عطل
و بدات نفسى تقولى اهو شوفتى ما فى شئ بيساعدك انك تنزلى و فعلا قولت خلاص لازم ارضى بحالى كدة و بقيت اكل
اكثر من الاول و قول بكرة ان شاء الله هبدا و لكن بكرة ميجيش و طبعا مع الاكل و عدم الحركة الوزن بيزيد و التعب بيزيد و ظهرى
مكنتش اقدر افرده و لو مشيت خطوتين انهج و نفسى يتعب غير النفسية الزفت كل اللى حولى يضحكوا عليا و زوجى زهق منى
وو اهرب من كل المناسبات و مفيش ملابس على مقاسى حتى العبايات مكنتش بلاقى عباية على مقاسى فجلست ابكى على حالى
و قولت لحد امته لحد امته هقبل بوضعى ده و ياريت المشكلة ثابتة لا ده وزنى بيزيد و اللى ساكت و مستحملنى دلوقتى و بيقنع فى نفسه
انى الوضع مؤقت اكيد بكرة هيزهق لما مش هيشفنى بدات اشوف حل لمشكلتى و بعدين هفضل كدة لحد ما كل الناس تبعد عنى و الاقى نفسى وحيد لانى
كنت بتعب حتى اقوم املا كوباية ميه مكنتش بقدر اتحرك خالص و دعيت ربنا يارب عينى انا تايهة و مش عارفة اعمل ايه و عزيمتى ضعيفة و ارادتى صفر يارب ارجوك
اقف بجانبى مليش غيرك حد فىالدنيا ديه و فعلا بدات بعمل الرجيم و قولت حتى لو السير عطل رياضتى هى شغل البيت و انزل اشترى طلبات البيت بنفسى
و بدات و ربنا الحمد لله استجاب دعوتى و اكرمنى و بدا يفتحها عليا و نزلت تماريتن من على النت و بدات اعملها و طبعا فى وسط ده كله وقعت كتيييييييير و زهقت كتير
و الحمد لله كنت ماشية من اول رمضان كويس لحد اخر يوم الجمعة اللى عدت وزنت و قولت ادى لنفسى اجازة يوم من الرجيم و اليوم بقوا يومين الجمعة و السبت
و بدات التزم من الاجد و جيت للاثنين اللى هو امس للاسف كان عندى ميعاد مع دكتورة سمنة و نحافة و اول مرة اروح لدكاترة فى التخصص ده انا ماشية مع نفسى
و لكن كل اللى حولى قالولى احسن تكونى ماشية غلط روحى و اطمنى رحت بقه يا سادة عقدتنى فى عيشتى ده ممنوع و ده ممنوع و انا مكرهش فى حياتى اد اللى
يقعد يتشرط عليا و يمنع ده و يمنع ده ممكن انا ما اكله من نفسى لكن اكره اللى يتحكم فيا و اللى زاد الطينة بله انها ورقة واحدة اديتهالى و اعطتها اللى كانت معايا
بالكشف و نفس الكلام و انا اول مرة اروحلها كنت اتوقع تطلب منى تحاليل تسمع منى ايه المشكلة اللى بتسمنى و ايه اللى بحبة فى الاكل و ايه اللى بكرهة ده كله
كان فى خيالى انا بس و للاسف محصلش طبعا خرجت و انا كارهه نفسى و الدنيا و جيت على الفطار خايفة اكل لقمة زيادة احسن اخالف التعليمات و حسيت بكبت رهيب
و قومت طلعت كل اللى فى التلاجة عندى من حلويات و نشويات و كل الممنوع فى القائمة بتاع الدكتورة و اكلته و بعدين حسيت بالحسرة لكننى قولت مفيش دكاترة تانى
و مش هروح لا لدكتورة و لا دكتور الا لما اوصل للوزن اللى انا عايزاه و اروح اثبت ان شاء الله و مش هروح عند اى حد و بس لا لازم يبقى حد محترم مش حافظ كلمتين
يرصهم لكل واحد داخل عنده المهم ببص لاقيت النهارد 19 رمضان يعنى 18 يوم عدوا و ما باقى غير 12 او 11 يوم خلينا نقول 10 عايزين خطة كويسة للمدة اللى باقية ديه
و بالنسبة ليا كمان اناا ميعاد البيريود عندى قربت بس ان شاء الله هاقسم على نفسى انى مش هلغبط لحد اخر رمضان و القسم ده هيتجدد كل فترة ان شاء الله فكل واحدة
عندها اقتراح ياريت تقوله كلنا نستفيد منه و ربنا يوفقنا جميعا
