يوميات مسابقة التفاح الأخضر

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : فلووونه

بنااااااااااات بدي اسال سؤااااااااااال وممكن اتجاوبوني ياحلووووووات
انا بدي احني في العيد لو وحده ابتعرف كيف اعجن الحنه عشااان تطلع
حمراااااااء وصااااابغه

كتبت : سحر هنو

ياقمرات منورين وشدين حيلكم ربنا معاكم
اليكم يومين رجيمى
التلات
فطرت خضار على البخار و3 ملاعق رز وقطعة فراخ
والسجور زبدية وطبق سلاطة وبيضة مسلوقة
الاربع
فطرت سمك سلمون على البخار وبروكلى على البخار
و3 ملاعق رز
والسحور زبدية ومعلقة جبنة بيضا فى نص رغيف وحزمة جرجير
وفى 2 كبو عرقسوس لكل يوم كباية

كتبت : سحر هنو

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فلووونه:
بنااااااااااات بدي اسال سؤااااااااااال وممكن اتجاوبوني ياحلووووووات
انا بدي احني في العيد لو وحده ابتعرف كيف اعجن الحنه عشااان تطلع
حمراااااااء وصااااابغه

حبيبتى اغلى شاى تقيل جدا ولما يبرد شوية اعجنى الحنة وعليها كام نقطة خل وليمون
وعلبة زبادى عشان تخلى شعرك طرى

كتبت : pinkro0ose

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فلووونه:
بنااااااااااااااااااااات قرب العيد وقرب الميزاااااااااااااان
انااااااااااااا خايفه كتييييييييييييييير

ماا عليكي حبيبتي ان شاء الله وزنك يفرحك ياااارب

سألت ماماا قالت نفس كلااام الغااليه سحووره
تقوول اعجنيه بالشااااي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سحر هنو:
ياقمرات منورين وشدين حيلكم ربنا معاكم
اليكم يومين رجيمى
التلات
فطرت خضار على البخار و3 ملاعق رز وقطعة فراخ
والسجور زبدية وطبق سلاطة وبيضة مسلوقة
الاربع
فطرت سمك سلمون على البخار وبروكلى على البخار
و3 ملاعق رز
والسحور زبدية ومعلقة جبنة بيضا فى نص رغيف وحزمة جرجير
وفى 2 كبو عرقسوس لكل يوم كباية

سحوووره حبيبتي
الف صحه وهنا على قلبك يااااااااااااااااارب

كتبت : °o.OجوليO.o°

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أمنيتي أتغير للأحسن:
يظهر ان الراحه شعور منتشر في النهارده

حتى انا حاسه اني خدت سكريات كتيره بس ان شاء الله احرقها بالرياضه

بس نصيحه ليكي انتي وكل البنات

بلاش اكل الفواكه بعد الاكل مباشرة لان كده الفاكهه بتتخمر في البطن وما بيبقاش فيها الاستفاده الكامله

فالفاكهه ياقبل الاكل يا بعد الاكل بساعه او اتنين

وبسسسسسسسسسسسسسس

ههههههه الله يعيننا
معك حق انا بعرف ان الفواكه ماتصلح بعد الاكل بس هالشي عادة قوية فيني
راح اختار بعد الاكل بساعة او ساعتين بيكون اسهل لي ^.^
تدرون لازم نهجم ع الاكل قبل الفواكه خخخخ
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أمنيتي أتغير للأحسن:
ربنا يخليكي يا قمر

الواحد بقا عنده كمية معلومات رهيبه من كتر العشره مع الدايت

ساعات كتيره والله بحس اني عندي معلومات اكتر من دكاترة الدايت اللي بيدوكي ورقه فيها ام يوم اكل وخلاص

بس المشكله ان الواحد ع قد ما بيجمع معلومات بس التنفيذ هو المشكله

ربنا يعينا يارب

كتبت : °o.OجوليO.o°

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مي1987:
بنات منتدانا الحبيب
تعودنا على الصراحة لانو ما بحكي بصراحة الا معاكم
وبلله عليكم تجاوبوني بصراحة من دون مجاملة .........

انا بلشت ريجيم ب 14 ستة بعد دوام المدارس ........كنت كثير مبسوطة وخصوصا لما العب عجهاز السير الي عندي مع انو حجم صغير بس مبسوطة في لانو اشتريتو قبل 3 سنوات وانا خاطبة .....

ما بتتصورو ساعدتي لما اخلص لعب واخد شور ........راحة لانو برتفع عندك هرمون السعادة والله عن تجربة

المهم
جهاز السير حبيبي كونا لظروفي عايشة بشقة وبنتي صغيرة ما عندي وقت الا في لعب جهاز السير
ويا الله يا بنات شو نتائجه روووووووووعة مع انو انا مجربة كل اشي .......
بسكليت
جهاز ارداف وووو

لكن جهاز السير كان ينحف كل اجزاء الجسم

حتى بايام التخبيص كنت اعوض في

يمكن ببالغ بس انا ما نحفت الا مع جهاز السير خصوصا اني لما العب كان العرق يشر شر مني .....(دهون)

المهم صرلو شهر خربان وانا متعقدة كثيييييييييير
حاولت انط حبلة رجلي وجعوني كثييييييييييير
حاولت العب مع النت بنتي مغلبيتني كونو بيتي ضيق كل ما انط اخبط عرجلها ولا ايدها واتنكد .......

شو الحل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

مع انو وضعنا ماديا متوسط
بتعرفو انتو اجار بيت وهيك اشياء .....

الحمدلله عكل حال

فاتحت زوجي اني بدي اشتري جهاز سير

حكالي بحاول اصلحلك اياه ......
وما صلحو

حكالي احنا بنعمر بيت وانتي عارفة مصاريف البناء
وقتك مو مناسب تشتري جهاز سير ب 500 دينار اردني يعني 2000 ريال سعودي
حكالي في اولويات

شو رايكم ؟؟؟؟؟؟؟

انا بدي اشتري جهاز ومعي من ثمنو جزء بسييط شو رايكم ؟؟؟؟؟؟؟

اشتري جهاز ولا كيف؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
بلله عليكم جاوبوني تعبت يمكن موضوع تافه بنظركم لكنو ذو قيمة عندي لانو رياضتي الوحيدة كونو ما في مكان ولا وقت لا نوادي وبنتي لصغيرة........

احكولي وبعتبركم متل خواتي........

معك حق بخصوص هرمون السعادة يرتفع مع الرياضة
وبصراحة اذا ماكان هالجهاز من اولويات زوجك مو ضروري معناته انه مو في اولوياتك
بس افضل حل مثل ماقالت لك بنووكة روحي اماكن اجهزة مستعملة
او دوري يمكن تلقين ارخص من الفين ريال
حنا جهازنا اشتريناه جديد وكان بالف ريال وشوي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة pinkro0ose:
اشبببببببببببببببببببببببكم الييييييييييييييوم

لا شي مو طبيعي

[/CENTER]

ههههههههههههههه
لا بس حابين ناخذ بريك ونجدد طاقتنا

يوميات مسابقة التفاح الأخضر

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

صور الممثلة الكويتية التي نصبت على أربع سعودييين 2012

اسبوع مجاني مع سوا مقابل 29 ريال فقط