مجتمع رجيمأسئلة و استفسارات الرجيم

عاوزه اقلل حجم صدري

كيفكم يا بنات انا اول موضوع ليا هنا
انا وزني مظبوط بس صدري مليان شويه
انا بدهن خل تفاح وبعد كده بعمل تمارين باوزان قليله فالبيت زي اللي بنعملها فالجيم ده كفايه ولا اعمل حاجه كمان ؟
وعليكم السلام ورحمة الله
غاليتي حمل الأوزان يزيد من حجم الصدر
أنصحك باستخدام كريمات خاصة بتصغير حجم الصدر
لآ حبيبتي ..
مجرد أنك مع التمارين
توقفين
تبعدين رجلينكـ عن بعض
و تسواين يدينك يعني تصيرين مثل حرف T
و ع هـ الحاله تقربين كفينك عند صدركـ وتشدينه
وتسسذا تعاودين ع هـ الحركه
وأتمنى افدتكـ
كلمات ذات علاقة
اقلل , دخل , سحري , عاوزه