نداء لقروبنا الغالي ننتظر رجوعكم
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
الصراحة
-
صباح الخير للجميع
حبيت اهديكم على الصباح موضوع تحفة لتقوية الإرادة
كيف تغيرين نفسيتك:
استخدمت طريقتين من طرق قوانين الجذب..
.
الطريقة الأولى:
(قبل سنة منذ الآن)
أكتبي العبارة 21 مرة لمدة أسبوعين (14 يوم)
(أصبح قياس ملابسي 18 وجسمي مشدود)
يمكنك تغيير العبارة بشرط أن تكون بصيغة الحاضر.. (يعني كأنك الآن رشيقة ووصلتي للوزن المطلوب)
ويجب أن تكون إيجابية، يعني ممنوع يكون فيها نفي يعني لا تقولي (لست بدينة) أو (لم أعد ذات وزن زائد)
أو تكون غير واضحة المعالم مثل( أصبحت رشيقة) فهذه العبارات لا تحدد ماتريدين تحديداً
يمكن أن تكون العبارة(وصلت لوزن ... ) أو (وزني الآن ....) أو( قياس ملابسي الآن...) أو أي عبارة تحدد ماتتمنين تحديداً
يجب أن تكون كتابة العبارة في جو هادئ بعيد عن الضوضاء والمقاطعة..
لمزيد من التفاصيل عن هذا التمرين إذهبي للشيخ العلامة
"GOOGLE"
اكتبي عبارة (تمرين 14 في 21) وستتعلمين التفاصيل..
الطريقة الثانية:
(قبل شهرين فقط)
لديك أربعة أسئلة رئيسية عليك أن تجيبي عليها:
1- مالذي يحدث إذا أنقصت من وزني؟
2- مالذي لا يحدث إذا أنقصت وزني ؟
3- مالذي يحدث إذا لم أنقص وزني؟
4- مالذي لايحدث إذا لم أنقص وزني؟
كل سؤال من هذه الأسئلة تجيبين عليه في خمس صفحات..
(من أوراق الطباعة A4"" غير المسطرة)
وتكون إجابتك عبارة عن موضوع تعبير..
يعني لا تكتبي نقاط
1- صحتي
2- مظهري
3- ملابسي
هذه الطريقة (ممنوعه)
بل إسرديها في شكل موضوع متكامل
إرجعي إلى صفوف الدراسة واكتبي موضوع تعبير
(لما سويت هذا التمرين أخذت أسب في التجار اللي يسوون الملابس الجاهزة كلها بمقاسات صغيرة ومايراعون المتان .. خخخخ)
أجيبي على الأسئلة الأربعة بشكل متواصل دون أي مقاطعة..
(يعني فضي روحج ساعة كاملة من غير أي حشرة اليهال أو رن الموبايل أو أي نوع من تشتيت الأفكار)
لا تفكري بطباعتها على الكمبيوتر، بل يجب أن تلامس يديك المصدر المباشر للكلام، فالكمبيوتر لن يحتفظ بأحاسيسك بالكلام الذي تكتبيه..
align="right">مثلاً:
1- مالذي يحدث إذا أنقصت وزني؟
إذا نقص وزني سأكون في قمة سعادتي، فهذا يعني أنني وصلت أخيراً إلى ماهو مطلوب من أجل صحتي، فصحتي هي السبب الرئيسي وراء سعيي لإنقاص وزني، كذلك مظهري... الملابس... تحسين نوعية الطعام.. أو... أو.... إلخحبيت اهديكم على الصباح موضوع تحفة لتقوية الإرادة
كيف تغيرين نفسيتك:
استخدمت طريقتين من طرق قوانين الجذب..
.
الطريقة الأولى:
(قبل سنة منذ الآن)
أكتبي العبارة 21 مرة لمدة أسبوعين (14 يوم)
(أصبح قياس ملابسي 18 وجسمي مشدود)
يمكنك تغيير العبارة بشرط أن تكون بصيغة الحاضر.. (يعني كأنك الآن رشيقة ووصلتي للوزن المطلوب)
ويجب أن تكون إيجابية، يعني ممنوع يكون فيها نفي يعني لا تقولي (لست بدينة) أو (لم أعد ذات وزن زائد)
أو تكون غير واضحة المعالم مثل( أصبحت رشيقة) فهذه العبارات لا تحدد ماتريدين تحديداً
يمكن أن تكون العبارة(وصلت لوزن ... ) أو (وزني الآن ....) أو( قياس ملابسي الآن...) أو أي عبارة تحدد ماتتمنين تحديداً
يجب أن تكون كتابة العبارة في جو هادئ بعيد عن الضوضاء والمقاطعة..
لمزيد من التفاصيل عن هذا التمرين إذهبي للشيخ العلامة
"GOOGLE"
اكتبي عبارة (تمرين 14 في 21) وستتعلمين التفاصيل..
الطريقة الثانية:
(قبل شهرين فقط)
لديك أربعة أسئلة رئيسية عليك أن تجيبي عليها:
1- مالذي يحدث إذا أنقصت من وزني؟
2- مالذي لا يحدث إذا أنقصت وزني ؟
3- مالذي يحدث إذا لم أنقص وزني؟
4- مالذي لايحدث إذا لم أنقص وزني؟
كل سؤال من هذه الأسئلة تجيبين عليه في خمس صفحات..
(من أوراق الطباعة A4"" غير المسطرة)
وتكون إجابتك عبارة عن موضوع تعبير..
يعني لا تكتبي نقاط
1- صحتي
2- مظهري
3- ملابسي
هذه الطريقة (ممنوعه)
بل إسرديها في شكل موضوع متكامل
إرجعي إلى صفوف الدراسة واكتبي موضوع تعبير
(لما سويت هذا التمرين أخذت أسب في التجار اللي يسوون الملابس الجاهزة كلها بمقاسات صغيرة ومايراعون المتان .. خخخخ)
أجيبي على الأسئلة الأربعة بشكل متواصل دون أي مقاطعة..
(يعني فضي روحج ساعة كاملة من غير أي حشرة اليهال أو رن الموبايل أو أي نوع من تشتيت الأفكار)
لا تفكري بطباعتها على الكمبيوتر، بل يجب أن تلامس يديك المصدر المباشر للكلام، فالكمبيوتر لن يحتفظ بأحاسيسك بالكلام الذي تكتبيه..
align="right">مثلاً:
1- مالذي يحدث إذا أنقصت وزني؟
..... لن أصاب بمشاكل وأمراض سببها زيادة الوزن... في حالة نقص وزني لن أصاب بالحسرة وأنا أرى الملابس... إلخ
عزر
