وسأعمل بالأسباب مُتوكلة على ربي / يوميات التحدي في 30 يوم
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
مستعينة بالله
-
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أهداف و طموحات .. لكن تغرينا و تشهينا المُشهيات
نثبت اليوم و ننساق إليها مرات , تسحرنا ثم تسلبنا صحتنا و جمالنا
لي تجارب مع الريجيم و كنت قاب قوسين أو أدنى من تخطي عتبة المئة كيلو جرام
لكن بفضل الله ثم التحدي الذي ألزمه نفسي .. قررت الوصول للمثالي و مستعينة بالله وحده فقط .
فللأسف أني عنيدة فلا ينفع معي طبيب و لانظام معين إلا ما يرتاح له العقل قبل المعدة .
وبفضل لله ثم هذا المنتدى برمضان قبل الماضي خسرت 9 كيلو جرام ولم أرجع لهم أبدا بل نقصت على فترات متفاوته بضعة كيلو جرامات أخرى ..
وهذا كان توقيعي العام الماضي
![بالأسباب PIC-740-1351341708.g](http://www.rjeem.com/uploadcenter/uploads/10-2012/PIC-740-1351341708.gif)
وها أنا اليوم أعود هذه المرة وكلي حماس أن أصل لما أريد ..
وكما في العنوان "يوميات التحدي في 30 يوم"
مُتبعة فيها نظام الدكتور فادي الموجود ( هُنا )
وبعون الله أضع يومياتي أولًا بأول مُدرجة بالتواريخ و تفاصيل اليوم .
- وشاكرة جدًا لرفيقتي وصديقتي وحبيبتي لقيامها بمتابعتي إن شاء الله .. فهي سجلت مخصوص لتشجعني وتحمسني وتلزمني ..
![بالأسباب PIC-558-1351341708.g](http://www.rjeem.com/uploadcenter/uploads/10-2012/PIC-558-1351341708.gif)
أحبكِ في الله كثيرًا
- البداية السبت يوم الميزان ليلة الجمعة , اليوم المفتوح يوم الجمعة
بداية التحدي 28 أكتوبر و النهاية 28 نوفمبر إن شاء الله
الطول : 165
الوزن : 80
ابدأ على بركة الله .. اللهم أعني ووفقني و يسر لي أمري .
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أهداف و طموحات .. لكن تغرينا و تشهينا المُشهيات
نثبت اليوم و ننساق إليها مرات , تسحرنا ثم تسلبنا صحتنا و جمالنا
لي تجارب مع الريجيم و كنت قاب قوسين أو أدنى من تخطي عتبة المئة كيلو جرام
لكن بفضل الله ثم التحدي الذي ألزمه نفسي .. قررت الوصول للمثالي و مستعينة بالله وحده فقط .
فللأسف أني عنيدة فلا ينفع معي طبيب و لانظام معين إلا ما يرتاح له العقل قبل المعدة .
وبفضل لله ثم هذا المنتدى برمضان قبل الماضي خسرت 9 كيلو جرام ولم أرجع لهم أبدا بل نقصت على فترات متفاوته بضعة كيلو جرامات أخرى ..
وهذا كان توقيعي العام الماضي
![بالأسباب PIC-740-1351341708.g](http://www.rjeem.com/uploadcenter/uploads/10-2012/PIC-740-1351341708.gif)
وها أنا اليوم أعود هذه المرة وكلي حماس أن أصل لما أريد ..
وكما في العنوان "يوميات التحدي في 30 يوم"
مُتبعة فيها نظام الدكتور فادي الموجود ( هُنا )
وبعون الله أضع يومياتي أولًا بأول مُدرجة بالتواريخ و تفاصيل اليوم .
- وشاكرة جدًا لرفيقتي وصديقتي وحبيبتي لقيامها بمتابعتي إن شاء الله .. فهي سجلت مخصوص لتشجعني وتحمسني وتلزمني ..
![بالأسباب PIC-558-1351341708.g](http://www.rjeem.com/uploadcenter/uploads/10-2012/PIC-558-1351341708.gif)
أحبكِ في الله كثيرًا
- البداية السبت يوم الميزان ليلة الجمعة , اليوم المفتوح يوم الجمعة
بداية التحدي 28 أكتوبر و النهاية 28 نوفمبر إن شاء الله
الطول : 165
الوزن : 80
ابدأ على بركة الله .. اللهم أعني ووفقني و يسر لي أمري .