يومياتي انا... احلى عروسة

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : نيدوس
-
بسم الله الرحمان الرحيم
انا رجعت تاني و متحمسه كتير الحمدلله انا... 000003254.gif
بعد التخبيص و الاكل طول الصيف
بقى وزني 75 بعد ما كنت تقريبا وصلت لل70 انا... 0000454564.gif
بس انا مش زعلانه و استاهل الي جرالي لاني انا السبب
كنت باكل كل شي و في اي وقت و مفيش حركه و لا رياضه
المهم بقى اني فقت تاني والسبب اني فرحي في الصيف الجاي باذن الله (اغسطس) انا... smile11.gif
ولازم اكون حلوه بالفستان الابيض فقررت ارجع للريجيم تاني
مش حشد على نفسي كتير و احرم نفسي لاني لسه عندي وقت كتير
و كمان مش عايزه انزل اكتر من 15 كيلو يعني ابقى 60 و كفايه انا... smile22.gif
و كمان عايزه انزلهم بالراحه عشان ما يرجعوش بسرعه
ححاول اكل اكل صحي من غير دهون و معجنات و كمان العشا يكون خفيف اوي و قبل الساعه 6

بتمنى الاقي حد يشاركني و يشجعني انا... smile15.gif
الوزن حيبقى كل اسبوعين ان شاءلله
و باذن الله اليوميات دي مش حتتقفل غير و انا رشيقة
ادعولي
كتبت : سماء ميرال
-
الف مبرووك الزوااج وادعي لينا ههههههه
واشتررك لعيونش ليش لا
الاسم سماء ميرال
الطول 158 والوزن 57 ونفسسي اوصل للاربعين والله ينحفنا من غير شر يااارب بس اني اوزن كل سبت عادي ؟ او في مشكلة اوكيه انتي تحطي وزنك كل اسبوعين مثل ماتبي واني احطه كل سبت وش قلتي بالتوفييق ومبرووك مرة ثانية
كتبت : رحيل بنت محمد
-
align="right">ألف مبروك حبيبتي الله يتمم لك على خير والله يوفقك ويسعدك يارب
كويس مابقى الا 15 كيلو قليلة وتقدرين تخسرينها بسهوله صدقيني
بس أهم شيء الرياضة والمشي عشان يترتب جسمك وينحت خصرك
الله يحقق مرادك ومرادنا والله ينحفنا جميع من غير شر
كتبت : يالذيذ يا رايق
-
الف مبروك ياقمر
على الزواج

و15 كيلو مش كتير
ومادام فى اراده يبقى
خلاص
مبروك ياجميل
كتبت : نيدوس
-
تسلمو حبيباتي
و عقبال كل البنات الي لسه ما ارتبطوش
و يارب يتمملي على على خير
كتبت : نيدوس
-
ميرال انتي تنوري حبيبتي
و اوزني وقت ما انتي عايزه
المهم نتشجع ببعض
انا حابه اوزن كل اسبوعين عشان
اعطي نفسي وقت كافي للنزول
و اشوف نتيجه حلوه تشجعني اني اكمل باذن الله
الصفحات 1 2  3 

التالي

رحيل بنت محمد في طريقهآ للرشآقةة ;) *

السابق

العين....سؤال وجواب في العلوم الطبيعيه والبيئيه

كلمات ذات علاقة
احلى , انا... , يومياتي , عروسة