يومياتي انا... احلى عروسة
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
نيدوس
-
بسم الله الرحمان الرحيم
انا رجعت تاني و متحمسه كتير الحمدلله
بعد التخبيص و الاكل طول الصيف
بقى وزني 75 بعد ما كنت تقريبا وصلت لل70
بس انا مش زعلانه و استاهل الي جرالي لاني انا السبب
كنت باكل كل شي و في اي وقت و مفيش حركه و لا رياضه
المهم بقى اني فقت تاني والسبب اني فرحي في الصيف الجاي باذن الله (اغسطس)
ولازم اكون حلوه بالفستان الابيض فقررت ارجع للريجيم تاني
مش حشد على نفسي كتير و احرم نفسي لاني لسه عندي وقت كتير
و كمان مش عايزه انزل اكتر من 15 كيلو يعني ابقى 60 و كفايه
و كمان عايزه انزلهم بالراحه عشان ما يرجعوش بسرعه
ححاول اكل اكل صحي من غير دهون و معجنات و كمان العشا يكون خفيف اوي و قبل الساعه 6
بتمنى الاقي حد يشاركني و يشجعني
الوزن حيبقى كل اسبوعين ان شاءلله
و باذن الله اليوميات دي مش حتتقفل غير و انا رشيقة
ادعولي
انا رجعت تاني و متحمسه كتير الحمدلله
بعد التخبيص و الاكل طول الصيف
بقى وزني 75 بعد ما كنت تقريبا وصلت لل70
بس انا مش زعلانه و استاهل الي جرالي لاني انا السبب
كنت باكل كل شي و في اي وقت و مفيش حركه و لا رياضه
المهم بقى اني فقت تاني والسبب اني فرحي في الصيف الجاي باذن الله (اغسطس)
ولازم اكون حلوه بالفستان الابيض فقررت ارجع للريجيم تاني
مش حشد على نفسي كتير و احرم نفسي لاني لسه عندي وقت كتير
و كمان مش عايزه انزل اكتر من 15 كيلو يعني ابقى 60 و كفايه
و كمان عايزه انزلهم بالراحه عشان ما يرجعوش بسرعه
ححاول اكل اكل صحي من غير دهون و معجنات و كمان العشا يكون خفيف اوي و قبل الساعه 6
بتمنى الاقي حد يشاركني و يشجعني
الوزن حيبقى كل اسبوعين ان شاءلله
و باذن الله اليوميات دي مش حتتقفل غير و انا رشيقة
ادعولي