الجزء الثالث والأخير من مسابقة الحميه أصغر مقاس لو سمحت

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : soso_awal

يا بنات انا المعنويات عند صفر ...و كان و زني 81 و بديت الصيام و رجيم بعد 2 صار 79 و بعدها بدا الانفجار و صار 83

الحمد الله

رقم حركتي كككككتتتيره .... يس طيحه في الشكلاه ما اعرف ليش

ان شاء الله حبدا شوي شوي في الرجيم .... اختار نوع و ارجع تاني
...........................................
بنات انا ما اقدر اعمل اعجاب و اقتباس متعدد ... مو راضي معايه

كتبت : soso_awal

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نيسو50:

يومي مبارح السبت
الفطور = بيضتان مسلوقتان
سناك= حليب مع نسكافيه
الغداء = سطلة ملفوف
العشاء = كفتة مشوية بدون دهون + خيارة + اكتيفيا

يومك مشاء الله ممممتتتتاز تابعي ...
يومك شجعني

كتبت : soso_awal

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فراشة الجنة:
صباح الخير و الورد و الفل عليكوا كلكوا ..................... ازيكوا عاملين ايه .... يارب تكونوا كلكوا كويسين
حبيت اتابع اليوم النهارده معاكوا ..........ان شاء الله
انا فطرت الساعة 7 و نص ......... و الفطار بقى ايه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
واحد عيش فينو + قطعة جبنة صغيرة و دلوقتى بقى................. هشرب شوية شاى اخضر
ها .......... حد يقولى حلو كده ولااااااااااااااااااااااااااا ............. يعنى علشان لو وحش حد يقولى اغير ......... اوك
بعد الغدا هبقى اقولكم عملت ايه

الفطور ...حلو
عقبال الغدا

كتبت : ملكه بالتزامي

صباح الخير يا بنات
كيفكم وشو اخبار الرجيم معكم ماشاء الله الله يديم الحماس
انا صارلي يومين تخبيص

بس اليوم انشاء الله رجعت
راجعه بالليل اكتب شو اكلت

كتبت : (ghada)

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة soso_awal:
يا بنات انا المعنويات عند صفر ...و كان و زني 81 و بديت الصيام و رجيم بعد 2 صار 79 و بعدها بدا الانفجار و صار 83 الحمد الله

رقم حركتي كككككتتتيره .... يس طيحه في الشكلاه ما اعرف ليش

ان شاء الله حبدا شوي شوي في الرجيم .... اختار نوع و ارجع تاني
...........................................
بنات انا ما اقدر اعمل اعجاب و اقتباس متعدد ... مو راضي معايه

يلا شدي حيلك يا احلى رشيقية

ليس هناك تحدي أكبر من تحسين وتطوير ذاتك.

تصرف كما لو أنه من المستحيل أن تفشل.

دمتي بحفظ الله ورعايته

الجزء الثالث والأخير من مسابقة الحميه أصغر مقاس لو سمحت

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

اللى عندها زيادة 10كيلو عن الوزن المثالى تدخل وتبدأ معى

خدمة رشاقتي