بنات شاركوني همي؟؟؟؟

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : جرحني بعادك

بسم الله ارحمن الرحيم

صباح/مساء الخيرات

بنات مدري ويش صار وتغيرت نفسيتي دخلت مسابقه في العشر الاواخر من رمضان والله بفضل الله ثم البنات نحفت والكل لاحظ في العيد

وبعد العيد صابني احباط مااحب شي اسمه رجيم وصرت اكل ولا ابالي

بنات ساعدوني شنو اسوي مالي غير الله ثم انتم

احس بطفش وقهر لو ماتركت الرجيم نقصت النصف بس مدري شنو صار واحبطني ؟؟

كتبت : أمواج رجيم

اقري وردك وعليك بقيام الليل

كتبت : روح ابدويه

هذي الحاله تظربنــى كلنااا

تجيني اراده وعقب تروح وارجع للاكل والسبب لانج ماتسوين يوم مفتوح

المفروظ بكل اسبوع تسوين يوم مفتوح وتاكليــــن فيه اللي تبيـــن

بقولج برنامجي

انا ابدا رجيم الاحد

والسبت موعد قياس الوزن الصبح ومن بعدهاا افطر اللي اريده واتغدا اللي اريده بس عشى لاء ارقد من غير وبس

والحمدلله اتعب اسبوع وافتح السبت

على الاقل ارتاح نفسياا

وشدي حيلج وان ششالله بتردين مثل قبل

كتبت : ملاك الشام

الجئي الى رب العالمين أولا
لقدمررت بنفس تجربتك لكن الحمد لله تجاوزتها
الى متى سننتظر العمر يركض وتروح اجمل ايام العمر غارقة بالدهون والخمول

لقد بدأتي سابقا واستطعتي تحقيق خطوات واسعة في حلمك فأنتي تستطيعين الاستمرار
تعلمي يا اختي لاتمشي في طريق الا وتكمليه الى النهاية وطريق الألف ميل يبدأ بخطوة
اذا كنتي متعبة من الرجيم ارتاحي لكن عاودي البدء سيكون اول يومين صعبين
ولكن بعدها ستتعودي كما تعودتيل سابقا جربي أن تصومي لكن لاتضغطي على نفسك لكي لاتكن من جسمك ردة فعل معاكسة
ابدئي من صباح الغد وحاسبي نفسك بالمساء وخذي القرار وستنجزي
اي مساعدة انا جاهزة ... دعواتك

كتبت : مامي نور

حبيبتي كلنا مرينا بهالفترة
وانا مريت كمان
لكن انا وقفت وقفة مع نفسي وقلت لا رجوع ولا استسلام

لأني وقفت وقفة جدية
وخلص مليت من السمنة
مليت إني كل ما بدي روح على عرس أو حفلة
بحتار شو إلبس
مليت كمان من إلحاح زوجي واستحيت كتير

صرت فكّر بيني وبين نفسي

طيب أنا بأي لحظات بكون سعيدة أكتر ؟

هل بلحظات الأكل من أكلات مليانة سعرات حرارية
أستلذ بطعمها في فمي وبعدين ينتابني شعور الضمير الموجوع

أو أنا أكثر سعادة عندما ألبس أجمل الثياب ويراني زوجي أنني ملكة وتزداد غيرته علي

وصلت لنتيجة
أنني سأكون أكثر سعادة حينما ألبس ما يعجبني
دون نتوءات من هنا وهناك

حينما تراني أمي وتقر عينها بي
حينما لا أستحي من جسمي أمام كل من أتعرّف عليه جديد

حينما ألبس من ملابس إخوتي البنات ونتشارك لبسنا

وقلت لحالي خلص انا كل الأكل اللي بالدنيا جربتو وشفت طعمه
يعني لو أكلته كم مرة خلص هو نفس الطعم

وصلت لنتيجة إني خلص أكلت كتير وحزنت كتير
جاء وقت الجد والهمة والنشاط

لا يعقل أن نكون مثل الدواب نأكل ولا نحاسب
نأكل ولا نتمتع بملبس أو إعجاب ونظرات الغير

لا يعقل ولن أسمح لنفسي أن أكون كالدواب

وأيقنت أن أفضل أنواع الرجيم هو ذاك الرجيم الذي لا يحرمني
فاتبعت رجيم النقاط

لأن الوزن الذي اكتسبته على مدى سنوات
لن ولم أخسره في غضون أسابيع قليلة

كلما حاولت اتباع رجيم قاسي انتحاري
أصل لنتيجة الرجوع إلى نقطة الصفر

فخسران الوزن بوقت طويل خير من أن لا أخسره نهائياً

أتمنى تكون كلماتي ساعدتك
حبيبتي في مسابقات تقام بالمنتدى
اشتركي معنا ونحمس بعض ونحفز بعض