يوميات مسابقة الحميه ❤ نادي الصبايا❤
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
pinkro0ose
-
اول شي
الف سلاااامه لكل وحده تعباااانه
هو فعلاً هدا وقت التعب وبالذات عندنا في الغربيه (جده -مكه) عشان الحج
ما تشوفو شر حبيباتي
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيكم يااااااااااااااااارب
تاني شي
الف مبرووووووووووووووووووووووووووووك لكل وحده نزلت لو غرام واحد مبروووك
استمرووووووووووووووووووو ماشاء الله تبارك الله
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة LoLy Cat:
مرحبا صبايا
بنووكه كيفك حبيبتي
شكرا عشان تفهمتي وضعي
انا الحمدلله صرت احسن ورجعت للرجيم
بكرا الميزان على ما اعتقد بس ماراح انزل وزن
يعني لو زايده بتستبعديني ولا كيف؟؟
بس عن جد ماراح ازعل ورح استمر باذن الله
لي عودة لكتابه اليوميات وقراءة المشاركات
لووولتي حياااتي الف سلاااامه لكل وحده تعباااانه
هو فعلاً هدا وقت التعب وبالذات عندنا في الغربيه (جده -مكه) عشان الحج
ما تشوفو شر حبيباتي
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيكم يااااااااااااااااارب
تاني شي
الف مبرووووووووووووووووووووووووووووك لكل وحده نزلت لو غرام واحد مبروووك
استمرووووووووووووووووووو ماشاء الله تبارك الله
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة LoLy Cat:
مرحبا صبايا
بنووكه كيفك حبيبتي
شكرا عشان تفهمتي وضعي
انا الحمدلله صرت احسن ورجعت للرجيم
بكرا الميزان على ما اعتقد بس ماراح انزل وزن
يعني لو زايده بتستبعديني ولا كيف؟؟
بس عن جد ماراح ازعل ورح استمر باذن الله
لي عودة لكتابه اليوميات وقراءة المشاركات
الحمدلله ... و أكيد بقدر لأن الحاله دي بتجينا كلنا بس اهم شي ما نستسلم ...
وضروووووووري حبيبتي تنزلي وزنك ياا ويلك ما القى وزنك في موضوع الميززان
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ريما الرشيقة:
ان شاءالله بنوكة طيب الوزن مايكون يوم الخميس بعد العشر الايام ولا الوزن اليوم العاشر نفسه
الله يحفظك
يعني اليووووووووووووم
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شيراز جو:
مسا الخير حبوبات
طبعا الحمدلله انتهت الدوره وانتهت كل التقلبات الغريبه يلي اجت معها بس فعلا
هاي المره اكلت هوا عكل الاصعده
النفسيه والجسديه والعاطفيه والريجيميه هههههههههههه
طبعا من تاني يوم ما مشيت عنظامي بس اخدت التخفيف
اكلت شكولا واكلت كيك وشو كمان ومبارح مقلوبه بس ربع صدر دجاج معا مشوي
الحمدلله كنت اكل يلي مشتهيته بس بكميات صغيره
وتعودت عالكميات الصغيره الحمدلله ازا نزلت هلاسبوع رح يكون نزولي قليل او رح يكون فيه ثبات
معلش اهم شي نفسيتي تتحسن
يومي لليوم اخر يوم بالدوره وخلصنا هيك
كمون ليمون عالريق
2 كوب مي
الفطور كان نص سندويش فلافل
كوب شاي اخضر
الغدا كان بيضه مقليه مع قطعة توست وحبة خيار
كوب شاي اخضر
البيضه كسرتها على قطعة التوست ودخلتها الميكرويف طعما زاكي
قطعة شكولا دارك قد علبة الكبريت مع كوب نسكافي 2 ان ون
وهيك خلصنا هاي اخر وجبه
للنوم رح يكون مي
وقبل النوم شاي اخضر
رياضه ما صحلي العب بس انشالله بعوضها بكرا
بنات في شغله ماشيه فيها وادعولي تزبط بنات وييسر امر فيها
وازا زبطت رح احكيلكم بس ادعولي
لنا رجعه باذن الله
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام سليممان:
انا ودي ااشارك
ممكن اشارك ..؟
شكلي وصلت متأخرة كثير
