كتبت :
دمعه أمل...
-
الغذاء:ملعقتين رز+ملعقتين فاصولياء خضراء
وجبه:نصف منقوشه+فطيره بجبنه مفتوحه صغيره
وجبه:نصف منقوشه+فطيره بجبنه مفتوحه صغيره
كتبت :
دمعه أمل...
-
سناك: تفاحه
العشاء :كعكه +شريحه جبنه دايت
العشاء :كعكه +شريحه جبنه دايت
كتبت :
ملائكية الطبع
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة المستحيل:
الفطور : خيار + شاي بالحليب
الغدى : صحن رز + بطاطا + خس
بكمل يومي بليل
بالعافية عليك حبيبتي الفطور : خيار + شاي بالحليب
الغدى : صحن رز + بطاطا + خس
بكمل يومي بليل
بس حبيت انبهك انو النشويات 2 مع بعض ماتزبط لازم نوع واحد من النشويات فالوجبة
واشوف ريجيمكم مركز على الفطاير والمعجنات ياليت تخلونها مرة وحده فالاسبوع
جربي وشوفي الفرق ان شاء الله
واسفه على التدخل
