زوجى راح الحج وهعمله مفاجئه
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
مغفره
-
اخواتى الاعزااء زوجى ذهب الى الحج ونفسى اعمله مفاجئه انى اخسس شويه من وزنى وابدا الطريق للرشاقه هوا هيجى 20 او 25 ذو الحجه ونفسى يجى يلاقينى خسه 10 كيلو على الاقل انا وزنى على 100 وطولى 152 والسن 40 و10 كيلو اول هدف من اهدافى ربنا يوفقنا جميعا للرشاقه بصحه وعافيه وبصراحه النهارده اتشجعت لما قرات اليوميات وهبدا من دلوقتى ربنا يعنى ومش هقول من بكره (اذا عزمت فتوكل على الله ) انا طبعا فطرت اليوم ربع رغيف مع فلافل .....وهبداء من الغدا سلقت بطاطس وهبدا من دلوقتى رجيم البطاطس اولا لانى بحبهاوالثانى اناجربته قبل كد ا كنت 107 واصبحت 100 كنت كل اسبوع اعمله ثلاث ايام واخفف اكل فى الايام العاديه اللى حابه تدخل معى اهلا وسهلا وفى الاول ولاخر اريد التشجيع ربنا يجزيكم خير
