المطبخ الصحي >> مع ياسمين حصرياً

مجتمع رجيم / مطبخي

كتبت : ياسمينة البحرين

اهلين حياكم الله اخواتي بالموضوع : حووور و خلود وميعاد وبنت اسكندرية ..

وننتظر تطبيقاتكم وان شاء الله تكون لذلية بالسعرات الحرارية الاقل :)

وانتظروني اسبوع الجاي مع طبق جديد بإذت الله :)

كتبت : إيمان القلب

شكرا حبيييبتي موضوع رائع يعطيج العافية

كتبت : ياسمينة البحرين

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة nana_821:
فكره حلو كتير

بس المقادير للوجبة الي حتعمليها اكتبي على كالمقادير كم سعره حرارية للكل منها فهمتيني صح :)

وشكرا واكرر فكره جدا رائعة smiling smiling smiling

مكتوب اختي جميع السعرات الحرارية لكل جزء من المكونات ومجموعهما بالنهاية للمقادير بالطريقة العادية وايضا بالمقادير للطريقة الصحية ...

اقرأي طريقة عمل التبوله بالاعلى ....

:)

كتبت : ياسمينة البحرين

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة إيمان القلب:
شكرا حبيييبتي موضوع رائع يعطيج العافية

حـــــــــــــاضرين ...

وتشرفت بمرورك الصفحة اختي :)

كتبت : nana_821

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ياسمينة البحرين:
مكتوب اختي جميع السعرات الحرارية لكل جزء من المكونات ومجموعهما بالنهاية للمقادير بالطريقة العادية وايضا بالمقادير للطريقة الصحية ...

اقرأي طريقة عمل التبوله بالاعلى ....

:)

انا كان قصدي بعدين الوجبات القادمة

وشكرا :):):):)

المطبخ الصحي >> مع ياسمين حصرياً

مجتمع رجيم / مطبخي

نصائح مهمه لنجاح الكيك والمعجنات...منقووول

قطعي البصل بلا دموع بعد اليوم