يوميات الجزء الثالث والأخير من مسابقة الحميه "نادي صبايا"

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : iman1985

شكرا حبيبتي جنوبيه

كتبت : iman1985

كيفك بنوكه شو اخبارك على فكره انا وصلت 66ورجعت ل70 وهلا بدي اوصل معكم 65

مشتائالك بنووووووووووووووووووووووككككككككككككهههههههههه

كتبت : فراشة الجنة

يومى .........
فطار / نص علبة بسكويت
الغدا / شريحة لحم + طبق شوربة صغير بليمون
سناك / برتقالة
العشا / ان شاء الله شوية لب صغيرين

كتبت : جنوبيه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة iman1985:
شكرا حبيبتي جنوبيه

العفووووووووووووو ياعسل
موفقه حبيبتي

كتبت : جنوبيه

مسائكم ورد
يوم الاثنين
فطور: لبن زبادي منزوع الدسم +خيار
الغداء: دجاج مسلوق+خس + ليمونه
العشاء: لبن زبادي +سلطه
الماء: 3لتر
الرياضه: مشي ساعه عالسير
وسلامتكم

كتبت : °o.OجوليO.o°

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة soso_awal:
صباح الورد و الهنا على الجممممييع ...وحده وحده

اليوم بدا الجد و الكفاح و الرجيم ..... افكر اعمل تنضيف او عقاب بي الاصح ...

يمكن اليوم اناناس و سوائل ...ان شاء الله

بنكي
يا لا يا رشيقه الا الاماما سر

جولي
ابداي تخفيف على الاقل يا رشيقه ....و من الاسبوع القدم الرجيم ....

نسسسايم
اكيد يا عسل ....بس ممكن تكوني معانا مع اليوميات حتى تبدا المسابقه الجديده

موفقه

في امان الرحمان

ان شاء الله
اصلوو الوزن زايد

والنفسية مو سامحة لي اعمل شي
بس جالسة الحين احاول ارفع معنويات نفسي واحمس نفسي اني ابدا ع الطريق الصحيح من جديد
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة iman1985:
مين عندو فكره عن ريجيم الوجبه الواحده

للاسف ماعندي فكرة

يوميات الجزء الثالث والأخير من مسابقة الحميه "نادي صبايا"

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

يكفي رومانسيه يا حرايم ................

موضوع الميزان ❤ نادي الصبايا❤