هوه ali cafe تلاتة فى واحد بدون سكر بيتخن ؟

حبيبتى اعتقد انه دسم لأنه فيه حليب مجفف و حتى المبيض بتكون فيه نسبة دهون
أعملى مثلى
اخد نسكافيه و احط عليه ماء مغلى بعدين احط نقط حليب مركز قليل الدسم و بديل السكر حبتين صغار
لذيذ و بنفس الوقت قليل السعرات

انا وحدة من الناس اللي اموووت بالنسكافيه لازم اشربها يوميا وانا نفسك اشرب نسكافيه 3 في 1
وانا حاليا اتبع ريجيم وسبق وعملت ريجيم وكنت اتناول معهة ال 3 في 1
وان شالله ما يأثر يعني مو لهدرجة نشد على انفسنا
بعدين ع الظرف مكتوب يحتوي على 80 سعرة حرارية وبتمارين بسيطة بتروح
بس انتي عشان ما يصير عندك هاجس من النسكافيه وهو اللي معوقلك نزول وزنك ماتشربي اكثر من كيس باليوم
وان شالله ما يأثر في النهاية كله كوب نسكافيه مو قالب جاتوه
والله ينولك مرادك

شكرا الصراحة

شكرا رورو