لو تكرمتو

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
كتبت : عشقي فزآآآع
-
السلام عليكم والرحمه

اشــــحالكم


عندي مشكلتين واريد منكم مساعده الله يجزاكم خير


انا مشكلتي اعزم وعقب يوم اويومين يروح كله وينعفس يومي smile27.gif
وارد اكل واتضايقج من نفسي واسوي اضرب عن الطعام smile22.gif

والمشكله الثانيه اذا مشيت وايد شهيتي تنفتح وارد اكل smile05.gif

وهاي الحال لي سنه ونصف اعاني منها smile05.gif0000454564.gifcrying.gif
الله يجزاكم خير اريد حد يحمسني وينصحني

وشكرا
كتبت : أمواج رجيم
-
الخط مو واضح كبري الخط عشان نساعدك
كتبت : عشقي فزآآآع
-



السلام عليكم والرحمه

اشــــحالكم


عندي مشكلتين واريد منكم مساعده الله يجزاكم خير


انا مشكلتي اعزم وعقب يوم اويومين يروح كله وينعفس يومي
وارد اكل واتضايقج من نفسي واسوي اضرب عن الطعام

والمشكله الثانيه اذا مشيت وايد شهيتي تنفتح وارد اكل

وهاي الحال لي سنه ونصف اعاني منها
الله يجزاكم خير اريد حد يحمسني وينصحني

وشكرا
كتبت : فراولة مشوية
-
حبيبتي أشتركي في اليوميات مع البنات أو بقروب وأمشي
على نظام رجيم معين أو خففي من الأكل وسوي رياضه
وأفضل شي أنك تسوين رجيم مع رياضه وتشتركين بيوميات
مع البنات علشان تتحمسين وأذا حابه تفضلي ليومياتي توني
باديه فيها أبتديت من اليوم راح تتحمسين وتستمرين بالرجيم
والله يوفقك
كتبت : أمواج رجيم
-
ادخلي قسم اليوميات والتجارب الناجحة
واختاري منهن وسوي والمشي مهم جدا
وكثري من العصيرات