Firstly 65

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

السمنه خذت فتره ممكن اقول عنها جداً قصيره لين ما وصلت لها أمم تقريبا سنتين و نص...
بس فترة زيادة الوزن خذت مني فتره أطول و انا عايشه في عالمها ... أوه كنت أشوف أني رشيقه لأني كنت أخذ بالمقوله الي تقول " البنت المليانه احلى"...
ألفتره كانت أمممم لو قلت اكثر عن 10 سنوات؟؟ أبدا ما راح اكون مبالغه لانه لو ما كان 10 يمكن من يوم ما انولدة ... ولا صح انا يوم كنت بيبي كنت فعلا تختوخه ...
كنت دائماً في عالم ال تحت ال 60 لييين صار عمري أمم 15؟ او يمكن اقل و انا وزني بين ال 60-66
كنت أشوف جسمي حلو لو أني قصيره طولي 154.5 بس كان حلو لانه وزني كان متركز في اماكن تزيد من أنوثة المراه و لو كنت ابي اضعف كنت احتاج تقريبا 5 كيلو ....

اذكر مره وصل وزني أمم 70 و قعدت ابكيييي انه ليش وصلت لهالمرحله من الإهمال لجسمي و بدئت برجيم و رياضه لين وصلت لل 58 بس يقولكم الي يجي بسرعه يروح بسرعه ... رجعت لل66 و تميت ثابته عليه تقريبا 4 سنوات و بعد اربع سنوات رجعت دخلت عالم السبعين و وصلت لل 79 و الحمدالله قدرت انزل منه و وزني الحالي 73.6 نزلت 6 كيلو من خلال رجيم مع دكتور و المشي*

حاليا صارلي فتره قصيره موقفه عن الدكتور و حابه ارجعله من ارجع ابوظبي*

بس للمشكله عندي انه عزيمتي قليله و محتاجه من يشجعني و يحمسني

الحين بس ابي ال 65 و بعدها بطمح لل 60 و بعدها لل 55 و ان حسيت احتاج اكثر بطمح لل 50


فتحت صفحتي لأني اعرف أني *بحصل عضوات و خوات و اخصائيات و مشجعات لي في منتدى رجيم
ابي منكم أتابعوني و أبيكم تحمسوني لاوصل لهدفي الاول 65

بشاركم بيومياتي و *بحاول قد ما اقدر أني اخليها مصوره*

و ابي اطلب منكم طلب ابي لو خربت تعاقبوني و تعاتبوني*

و ان شاء الله بكون عند حسن ضنكم*


الاسم:شيخه النعيمي*
الطول:154.4
الوزن:73.6
الهدف الاول :65



كتب في يوم الثلاثا 1/1/2013 *سنه جديده و حياه جديده و هدف جديد

المشي حلووو
حافظي عليه

ربي يوفقك حبيبتي ويحقق مرادك

شدي حيلك وفرجينا الشطاره انا نزلت من 100 ل68 تخيلي وهاد كله بالاراده والعزيمه


اتمنى لالك التوفيق

الله يوفقك شيخه
ويارب تكون سنه جديده تقدري تحققي فيها كل امالك
موفقه غزيزتي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عطرالفل:
المشي حلووو
حافظي عليه