الجزءالتاني من الموسم الأول في"الرابح الاكبر "حان وقت التنافس

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : تائبه الى لله

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رنــيــن:
ماشاء الله

خسارة ولا اروع

عاد لازم نضيف بعض البنات بقسم الاحمر حتى يكون هناك تعادل

وان شاء الله هالفترة ننزل اكثر

ربي يسعدكم

أهلا بالقمر رنين ازيك يا أختي الحبيبة أخباريك إيه

طبعا لازم ما راح نخلي الفريق الاحمر ناقص بكرا إن شاء لله راح يكون الفريقين متعادلين في التقسيم علشان ما نضلم حد
و نخلي القرار للفريق يتحد إيد ب إيد أو ينخرب
و يسعدك يا رب

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شوشو0:
تائبة كيفك انا اللايام اللى فاتت خبصت كتيررررررر

بس انا من بكررررررة بلتزم معاكو ان شاء الله اذا تقبلينى معاكى
ببدا بالتخفيف ان شاء الله

أنا الحمد لله يا رب ربي يباريك فيكي يا أختي

حبيبتي شوشو أنا بحبك في لله يا أختي بس ادى حابة عن جد تلتزمي و تبعدي عن المحرمات بس لمدة 10 أيام و يوم مسموح لكي تخربين على قد متقدري و ما حد راح يمنعيك و ماتحتاجي تعدبي ضميرك

و ادى حبيتي عن جد تلتتزمي فأهلا بكي مرة تانية

كتبت : تَوَّاقة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة تائبه الى لله:
بنات ما أعريف ليش المقدمة رجعت في الخاتمة ممممم

لما أعمل تعديل يكون كل شيي مكانه بس لما يعرض ينقلب

تعبت و لله شي 4 ساعات و أنا أعمل في الموضوع

كل مرة يخرجلي مشكل اتمنى من المشرفة المساعدة

تاااااااااااااائبة الله يعطيكِ العافية على تعبك ومجهودك حبيبتي

ما بيضيع تعبك عند الله ، الله يكتب أجرك يا رب

والموضوع ولا أروع ماشاء الله جميييل وفكرة حلوة أنك عملتِ موضوع جديد للجزء الثاني، وكمان حلو أنك استبعدتِ البنات الغير نشطة معنا

الله يوفقهن في موضوع تاني

بس مسابقتنا هذه ما تريد غير ذوي الهمم العالية :)

..

مبااااااااااااااااااااااااارك للفريق الأزرق الفووووووووز

والله يستحق الفوز فعلا من بداية المسابقة وهم شعلة نشاط ماشاء الله

وفريقي الأحمر كمان مبااارك لكل من نقص وزنه ألف مبااارك وبالأخص مساعدة القائدة
شيراز جو

مبارك ألف ألف زوزييي

كانت يومياتك صعبة و قوية لكن صبرك وإرادتك هي الأقوووووى ماشاء الله

الله يحقق لك وللجميع أحلاااااااامهم وطموحاتهم يا رب

كتبت : شيراز جو

اليكم يومي كنت مقرره اعمل عزاري بس لازم اعمل سعرات عشان الوزن يلي نزل من 12 ب12 ما يرجع
فقرررت اعمل عزاري وسعرات سوا
يعني نفس ريجيم عزاري واضيف اله سعرات لحتى يوصل يومين 800 ويومين 1000 ويومين 1200 ويوم 1500 سعره
هيك انشالله ما بعوود يرجع الوزن
كمون وليمون عالريق
الفطور شريحة جبنه لايت +قطعة توست +شاي بربع حليب خالي الدسم
شاي اخضر
الغداء ربع دجاجه مشويه+صحن سلطه
شاي اخضر
العشاء كوب عصير برتقال
شاي اخضر
كوب زهورت قبل النوم
المي 2 لتر
الرياضه نص اوربتراك نص رقص
وساعتين شغل بالبيت
50 بوش اب 60 خواصر وبس

كتبت : تائبه الى لله

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة تاج العز:
ماشاء الله
ألف مبروك لكل اللي نزل وزنهم
وعقبال البقيه
أنا حابه أشترك معاكم إذا في مجال
بصراحه عجبني التشجيع والمتابعه
من البنات والأهم من صاحبة الموضوع
بالتوفيق

الله يباريك فكي أختي تاج تسلميلي يا رب

حبيبتي أنا جاوبتك
أهلا بكي معانا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة راجية الرحمن:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اولا مبروك نزول الاوزان الجميل اللي شفناه لكلا الفريقين ثانيا مبروك الف الف الف مبروك ل شيراز نزول خرافي ما شاء الله عليها تبارك الله
فرح شكرا جزيلا والله يجازيك بخير على المجهود الاكثر من رائع الذي تبذلينه معنا
تقريري لليوم
الفطور ربع خبزة كوب شاي بدون سكر
قبل الغذاء بساعة نصف كرواصون حبتين يوسفي 3 حبات فريز
الغذاء ربع خبزة قطعة لحم غنمي بازلاء
بعد العصر كوب قهوة دون سكر
العشاء ان شاء الله ساتناول كوب زبادي
دمتن بود وخير وصحة ورشاقة
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

الله يباريك فيك أختي راجيه

لا شكر على واجب بكل فرح وسرور هدا التعب

اتمنى الكل يحقق الوزن إلي يريده وا يطمح إليه أنا أعمل لي في جهدي و الباقي على الله سبحانه أن ييسير لنا

من طبعي أي شي أعمله لازم يشركوني ما أحب أن أكون وحيدة والله ما أقدر سبحان لله

يومك غزال تبرك لله لله يوفقك الحبيبة

كتبت : شيراز جو

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة تَوَّاقة:

تاااااااااااااائبة الله يعطيكِ العافية على تعبك ومجهودك حبيبتي

ما بيضيع تعبك عند الله ، الله يكتب أجرك يا رب

والموضوع ولا أروع ماشاء الله جميييل وفكرة حلوة أنك عملتِ موضوع جديد للجزء الثاني، وكمان حلو أنك استبعدتِ البنات الغير نشطة معنا

الله يوفقهن في موضوع تاني

بس مسابقتنا هذه ما تريد غير ذوي الهمم العالية :)

..

مبااااااااااااااااااااااااارك للفريق الأزرق الفووووووووز

والله يستحق الفوز فعلا من بداية المسابقة وهم شعلة نشاط ماشاء الله

وفريقي الأحمر كمان مبااارك لكل من نقص وزنه ألف مبااارك وبالأخص مساعدة القائدة
شيراز جو

مبارك ألف ألف زوزييي

كانت يومياتك صعبة و قوية لكن صبرك وإرادتك هي الأقوووووى ماشاء الله

الله يحقق لك وللجميع أحلاااااااامهم وطموحاتهم يا رب

تسلميلي يا احلا قائده مشالله نزول البنات مشجع جدا
وانشالله هاد الجزء يكون نشا ط البنات والتزامهم اكتر
الحمدلله انا كل فتره وفتره بعمل ريجيم قاسي عشان احرك الوزن وبعدها بتبع سعرات عشان الوزن ما يرجع وهيك
انشالله يرب كل البنات يوصلو لاحلامهم

كتبت : شيراز جو

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة تائبه الى لله:
السلام عليكم ورحمة لله ازيكم يا حلوات مبارك الدار الجديدة إن شاء لله تدخل علينا بالخير و البركة و تيسير الامور

أنا لسا داخله من برا خرجت أنا و زوجي و شترالي هاتف و شترينا حاجات للبنات يعني كانت خرجة ممتعة
تصورو يا بنات لبست سروال الجينز مكانش يطلع أنا بلبسو بالبيت أو تحت الجلباب

و مامتي جات للبيت و شفتني و قالتلي دخل عليكي ههه بقيت أضحك قلتلها الحمد لله والشكر لله

المهم انبسطت بالمشوار قلبي
نشالله يكون جزء حلو ومفيد ونشوف عليه نزول الوزن
ههههههههه فروحه مبارك عليكي الجينز هههههههه يالله انا كمان زيك مبارح رحت عاهلي ببنطلون جينز وجاكيت ولما شافوني بالجينز شهقوا ههههههه حتى ما عبروا
كمان شوي رح تشوفي كيف رح يصيروا الجينزات عليكي رح يطيروا العقلات ههههههههههه

الجزءالتاني من الموسم الأول في"الرابح الاكبر "حان وقت التنافس

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

رنة موبايلك.. دعاء مؤثر بصوت العفاسي

ادعولي انا واختي نخس ونبقي حلوين