الجزءالتاني من الموسم الأول في"الرابح الاكبر "حان وقت التنافس

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : *بهيه*

مساء الخير

انا معكم ان شاء الله من بكره في الفريق الاحمر ادعولي بنات الله يقوي ارادتي

كتبت : تَوَّاقة

الجزء الثاني من الموسم الأول
تقريري ليوم الجمعة 22 / صفر || 4 / يناير

لأني متعبة اليوم فكنت طول الصبح نايمة :(

الفطور
ما فطرت

الغدا
ما اشتهيت أكل

قبل أذان المغرب بنصف ساعة
شربت كوبين ماء ثم
شربت الخلطة اللي قالوا عنها البنات
زنجبيل + شاي أخضر + قرفة + شرائح ليمون + كمون

بعد صلاة العشاء
ربع رغيف + 2 بيضة مقلية بزيت زيتون + جبن قليل الدسم + عصير برتقال

وانتهى يومي
بشربت شاي أخضر بالزنجبيل

ما عملت تمارين لأني متعبة "التعب الشهري" مثل ماأنتو عارفين يا بنات :P

يمكن بظل 7 أيام ماراح أتمرن فيها :(

كتبت : تائبه الى لله

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شوشو0:
فرررررررررررروحة تسلمي يااااااااااااااااارب
ومبروك الجنز ياسكر تستاهلى
ومبرررررررررررررروك للفريقين

بس فرررررررح خلى الميزان كل اسبوع 10 ايااااام بيتهيالى كتيررررررررررر
وبحس ان الكل بيخرب
وبراحتك زى ما انتى شايفة دة مجرد اقتررررررررررااااح

الله يسلميك يا قلبي ربي يباريك فيك

الله يباريك فيك يا شوشتي
حبيبتي 10 أيام متل 7 أيام

إلي حاب يلتيزم راح يلتزم حتى ولو 20 يوم بدون ميزان
ولي هيخرب هيخرب حتى ولو 5 أيام

ادى عملتوا على 7 الكل راح يقول تابت........ و كتير كلام

احنا نعطي لجسمنا مدة لينزل أكتر علشان نغلق بوقينا

كنت فكرت في 7 أيام في الاخير اقتنعت ب-10 أيام

شكرا على الاقتراح يا سكر ربنا يخليكي

كتبت : تائبه الى لله

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة تَوَّاقة:

الجزء الثاني من الموسم الأول
تقريري ليوم الجمعة 22 / صفر || 4 / يناير

لأني متعبة اليوم فكنت طول الصبح نايمة :(

الفطور
ما فطرت

الغدا
ما اشتهيت أكل

قبل أذان المغرب بنصف ساعة
شربت كوبين ماء ثم
شربت الخلطة اللي قالوا عنها البنات
زنجبيل + شاي أخضر + قرفة + شرائح ليمون + كمون

بعد صلاة العشاء
ربع رغيف + 2 بيضة مقلية بزيت زيتون + جبن قليل الدسم + عصير برتقال

وانتهى يومي
بشربت شاي أخضر بالزنجبيل

ما عملت تمارين لأني متعبة "التعب الشهري" مثل ماأنتو عارفين يا بنات :P

يمكن بظل 7 أيام ماراح أتمرن فيها :(

لا إله ال الله دانتي تعبانة كتيييير

سلامتك حبيبتي الله يشفيكي يا رب يا رحمان

الله يقوميك بسلامة اصبري أيام و تعدي

لا إله إلا أنت سبحانك إن كنت من الضالمين

كتبت : تائبه الى لله

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة *بهيه*:
مساء الخير

انا معكم ان شاء الله من بكره في الفريق الاحمر ادعولي بنات الله يقوي ارادتي

أهلا بكي معانا أختي بهية نورتي اليوميات قايده الفريق الاحمر اختنا تواقة جزها لله كل خير

بتوفيق لكي و و الله يحقق امانيكي

كتبت : *بهيه*

هلا فيج حبيبتي فرح وبقايدة الفريق الاحمر تواقه وبكل البنات الطيبن في الفريقين الاحمر والازرق والله يوفقنا جميعا ويفكنا من السمنه المقيته بالصحه والعافيه

الجزءالتاني من الموسم الأول في"الرابح الاكبر "حان وقت التنافس

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

رنة موبايلك.. دعاء مؤثر بصوت العفاسي

ادعولي انا واختي نخس ونبقي حلوين