مجتمع رجيمالسلطات وَ المقبلات وَ الشوربات

طريقة عمل الترمس الحلو السريع

طريقة عمل الترمس الحلو السريع
طريقة عمل الترمس الحلو السريع





http://www.rjeem.com/uploadcenter/up...1351746616.gif



غالياتى..

الترمس من البقوليات التى لها فائدة كبيرة جدا..فهو يحتوي على مواد فعالة مثل البروتين بنسبة 30%، كما أنه يحتوي على مادة "الليسيتين" وهي مادة مكونة من الكالسيوم والفوسفور وهو مقوى جيد للأعصاب ومنبه للقلب.


كذلك تبين من خلال الأبحاث الطبية الحديثة أن الترمس أغنى الحبوب بالألياف وهذا ما يجعله من الأغذية المناسبة لمرضى السكر خاصةً أن هذه الألياف تبطئ من امتصاص الجسم للجلوكوز السكر البسيط الناتج عن تحلل النشويات والسكريات ما يقاوم ارتفاع مستوى السكر بالدم، كما تبين أن هذه الألياف تقاوم كذلك ارتفاع مستوى الكوليسيترول وتقاوم حدوث الامساك وتحمي الإصابة بسرطان الأمعاء الغليظة.



و يوجد من الترمس نوعان..

الترمس البلدى المر..
(لما به من بعض المرارة حتى بعد نضجه)

الترمس السريع الحلو


اقدم لكن طريقة الترمس الحلو السريع..



نقى الترمس من الشوائب و يغسل جيدا..
















يغمر بالماء و يترك 12 ساعة













بعد مرور 12 ساعة..










يوضع على النار حوالى ساعة حتى ينضج..
نضع ملح و كمون و شطة( اختيارى) و عصير ليمون
و يقدم بالف هنا و شفا..http://up.rjeem.com/uploads/13603521402.gif


























حبى لكن جميعااااا..

http://up.rjeem.com/uploads/13523975041.gif





طريقة عمل الترمس الحلو السريع
طريقة عمل الترمس الحلو السريع


http://up.rjeem.com/uploads/13603521401.gif



يم يم يم يم يم
تسلمين شكله يجنن
طريقة رائعة جداً
وأكيد مذاقه أروع ماشاء الله عليكِ
رووووعه تلم ايدك حبيبتي
يمي يمي
من الذ واحلااااا التسالي
يسلمووووو الايدي يا قمر



سلمت الايادي حبيبتي
ماشاءالله عليك

الترمس
رائع ويفتح النفس

منظره رائع ومغري.
وما زادها لذة انها من صنع ايدك
تسلمي حبيبة قلبي


اذكر الترمس اللي يجي بالخلطات
مادري هذا او غيره
تسلم الايادي
1 2  3  4 
كلمات ذات علاقة
الترمس , اليمن , السريع , عمل , طريقة