يوميات 1 لمسابقة من أجل وصولك للوزن المثالي
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
مي1987
-
شدووووووووووو الهمة
ميزاننا الجمعة صباحا
ميزاننا الجمعة صباحا
كتبت :
سحر الغروب
-
السلام عليكم
اليوم
الفطور بيضة مسلوقة وملعقتين لبنة وخيارة
السناك 10 حبات لوز
الغدا علبة تونا وخيار وفليفلة وليمون
العشا قطعتين جبنة وخيارة
مشيت ساعة مشي سريع
الحمدلله
كتبت :
أم ملك
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فاطمة الزهراءء:
السلام عليكم يا بنات
بصراحة للحد الان مازلت أجذ ملعقة كبيرة الزيت الزيتون على الريق للمدة أسبوعين
بس اكتشفت حاجة أني خسيت 6k للمدة أسبوعين من 82K الى 77K
السلام عليكم يا بنات
بصراحة للحد الان مازلت أجذ ملعقة كبيرة الزيت الزيتون على الريق للمدة أسبوعين
بس اكتشفت حاجة أني خسيت 6k للمدة أسبوعين من 82K الى 77K
حبيبتي إنتي خسيتي بزيت الزيون أو مسويا رجيم
