أنظمة و برامج الرجيم دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

حامل وأريد نظام غذائ

Like Tree1معجبون بهذا
  • 1 Post By الوردة الذابلة
الوردة الذابلة
وردة جديدة
قديم 02-25-2013, 08:32 PM
#1
عزيز أتي الوردات أنا ورده جديده في هذا المنتدى اود ألمساعده أنا حامل ووزني زايد ولا اود أن يزيد كثيرا أريد أن تنصحوني بنظام غذائي جيد مفيد لي و للطفل و اليزيدية من وزني الكثير وتقبلوا فائق احترامي وتقديري
الصورة الرمزية مي1987
مي1987
وردة حمراء
قديم 02-25-2013, 10:10 PM
#2
استبدلي الحلو بفواكة
الدهون الجنين لا يحتاجها
استبدلي المقلي بلمشوي كميات قلليلة واحذفي مقالة انا بكل عن اثنين لانها خزعبلات

ويا رب تقومي بلسلامة
الصورة الرمزية عليسة قرطاج
عليسة قرطاج
وردة ذهبية
قديم 03-24-2013, 12:15 AM
#3
مرحبا حبيبتي
حبيت اكتب بالموضوع لاني حامل مثلك و اعاني من الوزن الزائد

ولكن الفرق بيني و بينك هو اني اريد التخلص من بعض الوزن و انا حامل
بينما انت تريدين الحفاظ على وزنك و.عدم الزيادة و لعل ذلك يعود لان وزني زايد كثير 111 كلغ و الحمد لله
الصورة الرمزية عليسة قرطاج
عليسة قرطاج
وردة ذهبية
قديم 03-24-2013, 12:17 AM
#4
نصيحتي لكي كثري مت الحليب و اللحوم المشوية و المسلوقة و الفواكه و الخضار وابتعدي عن الدهنبات مثل الشكولاطة و الشيبس و الكيك و الزبده والمكسرات ........
اضافة رد

العلامات المرجعية

حامل وأريد نظام غذائ


« ثلاثة وعشرين طريقه تنقص وزنك بدون رجيم اخفضي وزنك 18 كيلو في 9 اسابيع مع رجيم الكيبروهيدرات »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حصرى اغرب واعجب حامل للاكوب والكاسات - حامل الكاسات والاكواب باشكال عجيبة ومبتكرة ~ عبير الزهور ~ منتديات الصور 5 07-14-2013 06:29 PM
مو علشان حامل يعني مو شيك حامل وشيك كثير لرجيم جنه الفردوس .. الموضوعات المميزه فى الأزياء والأناقة 4 05-29-2013 11:40 AM
حامل وأريد ان اسافر للعمرة. هل استطيع؟ بريق الدرر منتدى الحج و العمرة 4 01-29-2012 10:03 PM
نظام سهل ومريح كلي ثقه22 الحمية و الرشاقة و الرجيم 1 02-08-2011 03:08 PM
هدية لكل حامل ( مراحل الحمل و بالصور )ومعلومات تهم كل حامل بشاير الليل الحمل و الولادة 12 09-15-2009 03:54 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 02:03 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل